Zdrowe śniadanie – 12 przepisów | SmakujeGotuje.pl Twoja książka kucharska on-line. Dodawaj przepisy, zbieraj ulubione, gotuj z innymi. Tue, 29 Sep 2026 07:48:03 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://www.smakujegotuje.pl/wp-content/uploads/2026/09/smakujegotuje-ikona-kucharz-32x32.png Zdrowe śniadanie – 12 przepisów | SmakujeGotuje.pl 32 32 Domowy jogurt cytrynowy z amarantusem https://www.smakujegotuje.pl/przepis/domowy-jogurt-cytrynowy-z-amarantusem/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/domowy-jogurt-cytrynowy-z-amarantusem/#respond Tue, 20 Jan 2015 17:37:35 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/domowy-jogurt-cytrynowy-z-amarantusem/ Jogurt cytrynowy z amarantusem to szybka, lekka przekąska łącząca kwaśną nutę cytryny ze słodyczą miodu i chrupkością ekspandowanych nasion amarantusa. Sprawdzi się jako zdrowe śniadanie lub przekąska między posiłkami. Dzięki…

Artykuł Domowy jogurt cytrynowy z amarantusem pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Jogurt cytrynowy z amarantusem to szybka, lekka przekąska łącząca kwaśną nutę cytryny ze słodyczą miodu i chrupkością ekspandowanych nasion amarantusa. Sprawdzi się jako zdrowe śniadanie lub przekąska między posiłkami. Dzięki prostocie przygotowania można go zrobić w kilka minut, bez gotowania.

Wskazówka: Jeśli nie masz ekspandowanego amarantusa, możesz zastąpić go otrębami owsianymi bez zmiany pozostałych proporcji.

Artykuł Domowy jogurt cytrynowy z amarantusem pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/domowy-jogurt-cytrynowy-z-amarantusem/feed/ 0 Jabłkowo-śliwkowe smoothie jaglane https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablkowo-sliwkowe-smoothie-jaglane/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablkowo-sliwkowe-smoothie-jaglane/#respond Wed, 08 Oct 2014 19:39:10 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/jablkowo-sliwkowe-smoothie-jaglane/ Smoothie jaglane to gęsty, owocowy napój na bazie jabłka, śliwek i jogurtu naturalnego, wzbogacony ugotowaną kaszą jagl aną, która nadaje mu sycącej konsystencji. Cynamon dodaje aromatu, a opcjonalny lód sprawia,…

Artykuł Jabłkowo-śliwkowe smoothie jaglane pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Smoothie jaglane to gęsty, owocowy napój na bazie jabłka, śliwek i jogurtu naturalnego, wzbogacony ugotowaną kaszą jagl aną, która nadaje mu sycącej konsystencji. Cynamon dodaje aromatu, a opcjonalny lód sprawia, że napój jest orzeźwiający. Sprawdzi się jako pożywne śniadanie lub przekąska między posiłkami.

Wskazówka: Kaszę jaglaną warto ugotować wcześniej i schłodzić, dzięki czemu smoothie nie będzie ciepłe po zmiksowaniu.

Artykuł Jabłkowo-śliwkowe smoothie jaglane pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablkowo-sliwkowe-smoothie-jaglane/feed/ 0 Domowa granola https://www.smakujegotuje.pl/przepis/domowa-granola-4/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/domowa-granola-4/#respond Fri, 03 Mar 2017 07:05:05 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/domowa-granola-4/ Domowa granola

Artykuł Domowa granola pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Domowa granola

Artykuł Domowa granola pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/domowa-granola-4/feed/ 0 Koktajl owsiany czekoladowy https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-owsiany-czekoladowy/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-owsiany-czekoladowy/#respond Mon, 05 Dec 2016 23:08:31 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/koktajl-owsiany-czekoladowy/ Koktajl owsiany z orzechami o smaku czekoladowym. Idealny na deser lub drugie śniadanie.

Artykuł Koktajl owsiany czekoladowy pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Koktajl owsiany z orzechami o smaku czekoladowym. Idealny na deser lub drugie śniadanie.

Artykuł Koktajl owsiany czekoladowy pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-owsiany-czekoladowy/feed/ 0 Serowa owsianka z sokiem borówkowym https://www.smakujegotuje.pl/przepis/serowa-owsianka-z-sokiem-borowkowym/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/serowa-owsianka-z-sokiem-borowkowym/#respond Tue, 22 Nov 2016 23:30:48 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/serowa-owsianka-z-sokiem-borowkowym/ śniadanie w 10 minut!

Artykuł Serowa owsianka z sokiem borówkowym pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> śniadanie w 10 minut!

Artykuł Serowa owsianka z sokiem borówkowym pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/serowa-owsianka-z-sokiem-borowkowym/feed/ 0 Pudding chia https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pudding-chia-2/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pudding-chia-2/#respond Sat, 12 Nov 2016 08:19:31 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/pudding-chia-2/ Pudding chia

Artykuł Pudding chia pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Pudding chia

Artykuł Pudding chia pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pudding-chia-2/feed/ 0 Zupa jaglana z granatem i migdałami https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-jaglana-z-granatem-i-migdalami/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-jaglana-z-granatem-i-migdalami/#respond Thu, 03 Nov 2016 17:32:44 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/zupa-jaglana-z-granatem-i-migdalami/ Szybkie i zdrowe śniadanko

Artykuł Zupa jaglana z granatem i migdałami pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Szybkie i zdrowe śniadanko

Artykuł Zupa jaglana z granatem i migdałami pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-jaglana-z-granatem-i-migdalami/feed/ 0 Zapiekanka jaglana z oscypkiem i suszony https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zapiekanka-jaglana-z-oscypkiem-i-suszony/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zapiekanka-jaglana-z-oscypkiem-i-suszony/#respond Thu, 03 Nov 2016 17:28:37 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/zapiekanka-jaglana-z-oscypkiem-i-suszony/ Szybkie i zdrowe śniadanko

Artykuł Zapiekanka jaglana z oscypkiem i suszony pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Szybkie i zdrowe śniadanko

Artykuł Zapiekanka jaglana z oscypkiem i suszony pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zapiekanka-jaglana-z-oscypkiem-i-suszony/feed/ 0 Omleciki brokułowe https://www.smakujegotuje.pl/przepis/omleciki-brokulowe/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/omleciki-brokulowe/#respond Wed, 02 Nov 2016 15:14:33 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/omleciki-brokulowe/ Pyszny i zdrowy pomysł na śniadanie

Artykuł Omleciki brokułowe pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Pyszny i zdrowy pomysł na śniadanie

Artykuł Omleciki brokułowe pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/omleciki-brokulowe/feed/ 0 Pełnoziarniste placuszki https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pelnoziarniste-placuszki/ https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pelnoziarniste-placuszki/#respond Tue, 22 Mar 2016 18:19:01 +0000 https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/pelnoziarniste-placuszki/ Bez białego cukru i tłuszczu, na zdrowy początek dnia

Artykuł Pełnoziarniste placuszki pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> Bez białego cukru i tłuszczu, na zdrowy początek dnia

Artykuł Pełnoziarniste placuszki pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

]]> https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pelnoziarniste-placuszki/feed/ 0