Bananowe – 15 przepisów | SmakujeGotuje.pl

Lekkie i zdrowe muffinki bananowe

kuchennelasuchowanie — Sat, 04 Oct 2014 04:21:21 +0000

Muffinki bananowe to propozycja na lekki deser lub słodkie śniadanie, przygotowana bez dodatku tłuszczu i cukru w tradycyjnej formie. Bazę stanowią białka jaj, dojrzały banan oraz jogurt grecki, co daje puszystą i wilgotną strukturę ciasta. Sprawdzą się jako przekąska do kawy lub herbaty.

Wskazówka: Muffinki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni.

Artykuł Lekkie i zdrowe muffinki bananowe pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Sorbet truskawkowo – bananowy

kuchennelasuchowanie — Thu, 29 May 2014 03:48:00 +0000

Owocowy sorbet z truskawek i bananów to lekki deser przygotowywany bez maszyny do lodów. Kwaśna nuta cytryny równoważy słodycz owoców i podkreśla ich smak. Sprawdzi się jako orzeźwiający deser w upalne dni.

Wskazówka: Jeśli sorbet po zmiksowaniu jest zbyt miękki, można go na krótko włożyć do zamrażarki przed podaniem, aby uzyskał bardziej zwartą konsystencję.

Artykuł Sorbet truskawkowo – bananowy pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Najzdrowszy i pyszny vege chleb bananowy

kuchennelasuchowanie — Fri, 02 May 2014 20:17:21 +0000

Chleb bananowy przygotowany na bazie zmielonych płatków owsianych, bez tradycyjnej mąki pszennej. W cieście znajdują się dojrzałe banany, chipsy czekoladowe i nuta wanilii, a wierzch posypany jest cynamonem oraz płatkami owsianymi. Sprawdzi się jako słodkie śniadanie lub dodatek do popołudniowej kawy.

Wskazówka: Chipsy czekoladowe możesz przygotować samodzielnie, mieszając rozpuszczony olej kokosowy, kakao i miód lub syrop klonowy, rozprowadzając masę cienką warstwą na blasze wyłożonej papierem, mrożąc ją do stwardnienia i krusząc na kawałki.

Artykuł Najzdrowszy i pyszny vege chleb bananowy pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Dwuskładnikowe, dietetyczne pancakes

kuchennelasuchowanie — Thu, 30 Jan 2014 13:55:53 +0000

Pancakes na bazie dojrzałego banana i jajek to prosty, dwuskładnikowy naleśnik, który można dowolnie wzbogacać dodatkami. Sprawdzi się jako szybkie śniadanie lub przekąska, a jego smak można modyfikować w zależności od upodobań, np. dodając cynamon, orzechy czy owoce.

Wskazówka: Dla gładszej konsystencji ciasta warto zblendować banana z jajkami zamiast ręcznego mieszania widelcem.

Artykuł Dwuskładnikowe, dietetyczne pancakes pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.