Wrapy zapiekane
dodał(a) Smaki Edyty aktualizacja: 
1,1 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 5 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 8 wrapów
- 3 piersi z kurczaka
- 2 pomidory
- 100-150 g sera startego
- 1 cebula
- 5-6 pieczarek
- przyprawy do piersi z kurczaka
Wrapy zapiekane to szybka, treściwa przekąska z kurczakiem, warzywami i serem, zamknięta w tortilli i zapieczona na chrupko. Sprawdzą się jako lekki obiad lub kolacja, a ich przygotowanie zajmuje niewiele czasu. Danie łatwo dopasować do własnych upodobań, rezygnując na przykład z sera.
Wskazówka: Dla lżejszej wersji dania można pominąć ser, co zmniejszy kaloryczność potrawy.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Fit obiad – zdrowe przepisy, Szybka kolacja – przepisy, Szybki obiad – przepisy
Przygotowanie
- Przypraw piersi z kurczaka solą, pieprzem i papryką według uznania.
- Usmaż kurczaka na patelni lub upiecz na grillu, następnie pokrój w kawałki.
- Pokrój pomidory, cebulę i pieczarki, a ser zetrzyj na tarce.
- Na każdym wrapie rozłóż ser, pokrojonego kurczaka, pomidory, pieczarki i cebulę.
- Złóż wrapa na kształt koperty.
- Zapiekaj na grillu lub w tostownicy przez około 5 minut, w zależności od urządzenia.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Smaki Edyty.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.