Niskokaloryczna sałatka
dodał(a) czerrrwonaporzeczka aktualizacja: 
1 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 6-7 łodyg selera naciowego
- cebula czerwona
- puszka kukurydzy
- szczypiorek
- koperek
- jogurt naturalny
- pieprz ziołowy
- sól
- 2 łyżeczki musztardy sarepskiej, lub innej, ważne żeby była trochę ostrzejsza
Sałatka na bazie selera naciowego i kukurydzy to lekka propozycja na szybki posiłek lub dodatek do dania głównego. Chrupiące warzywa łączą się tu z lekko pikantnym sosem jogurtowym. Sprawdzi się jako składnik diety niskokalorycznej.
Wskazówka: Jeśli musztarda sarepska jest niedostępna, można użyć innej ostrzejszej musztardy, aby zachować charakterystyczny smak sosu.
Przygotowanie
- Pokrój seler naciowy w paski.
- Cebulę pokrój w półpiórka.
- Drobno posiekaj koperek i szczypiorek.
- Połącz seler, cebulę, zioła i kukurydzę w misce.
- Wymieszaj jogurt naturalny z musztardą, pieprzem ziołowym i solą, tworząc sos.
- Zalej składniki sosem i dokładnie wymieszaj.
- Wstaw sałatkę do lodówki na godzinę przed podaniem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga czerrrwonaporzeczka.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.