Koktajl bananowy z otrębami i gorzką czekoladą
dodał(a) Ze smakiem aktualizacja: 
2,1 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 160 g jogurtu naturalnego
- 1 banan
- 1 łyżka otrębów owsianych
- 1 łyżka soku z cytryny
- 2 kostki gorzkiej czekolady
Szybki koktajl bananowy na bazie jogurtu naturalnego, wzbogacony otrębami owsianymi i startą gorzką czekoladą. Sprawdzi się jako pożywna przekąska lub element śniadania, gotowy w kilka minut bez gotowania.
Wskazówka: Czekoladę łatwiej zetrzeć na tarce, gdy jest dobrze schłodzona.
Przygotowanie
- Obranego banana zblendować razem z jogurtem naturalnym i sokiem z cytryny na gładką masę.
- Czekoladę zetrzeć na tarce.
- Do zmiksowanego koktajlu dodać otręby owsiane oraz większość startej czekolady i wymieszać.
- Przelać koktajl do szklanki i posypać pozostałą startą czekoladą.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Ze smakiem.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.