carolline19 pisze:Wiem, że po treningu, jak i w trakcie należy pić bardzo duże ilości wody. Czy ma znaczenie, jaka to będzie woda? Gazowana, lekko gazowana, czy nie gazowana?
Najlepsza jest moim zdaniem niegazowana.Po co sobie rozpychać żołądek bąbelkami? Poza tym niestety może się po takiej wodzie gazowanej nie fajnie odbijać podczas treningu.