Owsianka – 55 przepisów | SmakujeGotuje.pl

KAWOWE SMOOTHIE Z OWSIANKĄ I Z BANANEM

misia3ek — Mon, 28 Nov 2016 09:10:11 +0000

Kawowe smoothie z owsianką i bananem to pożywna propozycja na śniadanie lub przekąskę, łącząca smak kawy zbożowej z kremową konsystencją owsianki i banana. Sprawdzi się jako szybka, sycąca alternatywa dla tradycyjnej owsianki na słodko.

Wskazówka: Do przygotowania można użyć zarówno płatków górskich, jak i błyskawicznych, jednak te drugie napęcznieją szybciej.

Artykuł KAWOWE SMOOTHIE Z OWSIANKĄ I Z BANANEM pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechami

Kuchnia Letycji — Thu, 19 Mar 2015 16:56:37 +0000

Owsianka na mleku to szybkie i sycące śniadanie, w którym słodycz jabłka łączy się z aromatem cynamonu i chrupkością orzechów. Dodatek otrąb wzbogaca danie o dodatkową porcję błonnika. Sprawdzi się jako pożywny początek dnia, szczególnie w chłodniejsze poranki.

Wskazówka: Mleko krowie można zastąpić dowolnym mlekiem roślinnym, np. migdałowym czy owsianym, bez zmiany pozostałych proporcji.

Artykuł Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechami pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Owsianka z sosem jagodowym

kuchennelasuchowanie — Tue, 08 Jul 2014 04:41:14 +0000

Klasyczna owsianka gotowana na mleku z wodą, podana z domowym sosem jagodowym na bazie świeżych jagód, miodu i wanilii. Danie można przygotować także na zimno, a sos ewentualnie zagęścić mąką ziemniaczaną dla gęstszej konsystencji. Sprawdzi się jako szybkie i pożywne śniadanie, dodatkowo udekorowane orzechami.

Wskazówka: Jeśli zależy nam na gęstszym sosie jagodowym, warto dodać mąkę ziemniaczaną rozprowadzoną wcześniej w wodzie, zanim dodamy jagody.

Artykuł Owsianka z sosem jagodowym pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Nocna owsianka z malinami

kuchennelasuchowanie — Thu, 03 Jul 2014 05:48:16 +0000

Owsianka na noc to prosta propozycja śniadania przygotowywanego z wieczora, idealna dla zapracowanych rodziców i dzieci. Płatki owsiane łączy się z jogurtem i płynem, dzięki czemu rano wystarczy dodać ulubione dodatki i owsianka jest gotowa do jedzenia. Świetnie sprawdzi się z malinami jako naturalnym akcentem smakowym.

Wskazówka: Rodzaj użytych płatków owsianych wpływa na sposób przygotowania – błyskawiczne można od razu schłodzić, natomiast klasyczne warto wcześniej podgotować.

Artykuł Nocna owsianka z malinami pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Kokosowa jaglanka z bananem i cynamonem

Ela S — Mon, 28 Apr 2014 14:52:21 +0000

Jaglanka to prosta kaszka na bazie kaszy jaglanej, tutaj wzbogacona o mleko kokosowe, banana i cynamon. Sprawdzi się jako pożywne śniadanie dla dzieci, słodkie i aromatyczne bez potrzeby dodawania cukru.

Wskazówka: Jeśli kaszka wyjdzie zbyt gęsta, można ją rozrzedzić odrobiną dodatkowego mleka kokosowego.

Artykuł Kokosowa jaglanka z bananem i cynamonem pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Kluski owsiane na mleku

tradycyjnakuchnia — Fri, 18 Apr 2014 15:29:37 +0000

Kluski owsiane na mleku to prosta potrawa śniadaniowa na bazie płatków owsianych, jajka i mąki, gotowana w wodzie i podawana zalana gorącym mlekiem. Sprawdzi się jako sycące, łagodne w smaku danie na ciepło, szczególnie dla dzieci. Dobrze komponuje się z dodatkiem cukru, miodu lub cynamonu.

Wskazówka: Ciasto warto wyrabiać od razu po napęcznieniu płatków, gdy jest jeszcze wilgotne, dzięki czemu łatwiej formować kluseczki łyżką.

Artykuł Kluski owsiane na mleku pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Owsianka bananowo – cynamonowa

kuchennelasuchowanie — Thu, 30 Jan 2014 13:53:12 +0000

Owsianka bananowo-cynamonowa to szybkie i sycące śniadanie na bazie płatków owsianych gotowanych na wodzie lub mleku. Słodycz nadaje jej dojrzały banan, a cynamon i orzechy lub migdały dodają aromatu i chrupkości. Sprawdzi się jako prosty początek dnia, gdy zależy nam na czasie.

Wskazówka: Wodę można zastąpić dowolnym mlekiem, w tym roślinnym, w zależności od preferowanej konsystencji i smaku owsianki.

Artykuł Owsianka bananowo – cynamonowa pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Owsianka Borówkowo-kokosowa

bitethesegoodies — Mon, 27 Jan 2014 21:37:01 +0000

Owsianka borówkowo-kokosowa to szybkie i sycące śniadanie na bazie płatków owsianych gotowanych z mlekiem i wiórkami kokosowymi. Świeże borówki dodają jej lekkiej kwaskowatości, a odrobina syropu z agawy lub miodu koi na słodko. Sprawdzi się jako pożywny początek dnia, szczególnie w chłodniejsze poranki.

Wskazówka: Mleko krowie można zastąpić dowolnym napojem roślinnym, np. migdałowym lub sojowym, bez zmiany proporcji w przepisie.

Artykuł Owsianka Borówkowo-kokosowa pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Pieczona owsianka orzechowo bananowa

kuchennelasuchowanie — Sun, 26 Jan 2014 21:13:29 +0000

Pieczona owsianka to rozgrzewające śniadanie na bazie płatków owsianych, dojrzałego banana i masła orzechowego, przygotowywane w piekarniku zamiast na kuchence. Ciepłe przyprawy, takie jak cynamon i imbir, nadają jej aromatyczny charakter, a dodatek orzechów czy suszonych owoców pozwala dowolnie modyfikować smak. Sprawdzi się jako sycące danie na początek dnia, podane od razu z piekarnika.

Wskazówka: Jeśli wolisz mniej słodką wersję, zmniejsz ilość masła orzechowego lub zastąp część mleka wodą.

Artykuł Pieczona owsianka orzechowo bananowa pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Fit Kulki z Bakaliami

DeserekTV — Wed, 20 Nov 2013 14:58:39 +0000

Owsiane kulki z bakaliami to szybka, słodka przekąska przygotowywana bez pieczenia. Bazę stanowią płatki owsiane i otręby połączone z kefirem, a smak i chrupkość nadają suszone owoce oraz orzechy. Sprawdzą się jako zdrowsza alternatywa dla słodyczy czy dodatek do lunchboksa.

Wskazówka: Morele i pistacje można zastąpić Jagodami Goji i migdałami, zachowując te same proporcje.

Artykuł Fit Kulki z Bakaliami pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.