<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe desery – 6 przepisów | SmakujeGotuje.pl</title>
	<atom:link href="https://www.smakujegotuje.pl/tagi/zdrowe-desery/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Twoja książka kucharska on-line. Dodawaj przepisy, zbieraj ulubione, gotuj z innymi.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Sep 2026 07:49:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://www.smakujegotuje.pl/wp-content/uploads/2026/09/smakujegotuje-ikona-kucharz-32x32.png</url>
	<title>Zdrowe desery – 6 przepisów | SmakujeGotuje.pl</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Budyń jaglany z malinami</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/budyn-jaglany-z-malinami/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/budyn-jaglany-z-malinami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kuchnia Letycji]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2015 20:24:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/budyn-jaglany-z-malinami/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Budyń jaglany z malinami to bezglutenowy deser na bazie kaszy jaglanej gotowanej na mleku roślinnym, z bananem nadającym słodycz i kremową konsystencję. Świetnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie lub podwieczorek,…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/budyn-jaglany-z-malinami/">Budyń jaglany z malinami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Budyń jaglany z malinami to bezglutenowy deser na bazie kaszy jaglanej gotowanej na mleku roślinnym, z bananem nadającym słodycz i kremową konsystencję. Świetnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie lub podwieczorek, zwłaszcza w wersji z sezonowymi owocami. Można go podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Mleko ryżowe można zastąpić innym mlekiem roślinnym, np. owsianym lub migdałowym, w zależności od preferencji smakowych.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/budyn-jaglany-z-malinami/">Budyń jaglany z malinami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/budyn-jaglany-z-malinami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jabłka zapiekane z bakaliami i miodem</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablka-zapiekane-z-bakaliami-i-miodem/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablka-zapiekane-z-bakaliami-i-miodem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kuchnia Letycji]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Dec 2014 21:06:48 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/jablka-zapiekane-z-bakaliami-i-miodem/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pieczone jabłka nadziewane orzechami, migdałami i rodzynkami to prosty deser o świątecznym charakterze, doskonały jako ciepły finał zimowego obiadu. Połączenie miodu, cynamonu i bakalii nadaje owocom aromatyczną, rozgrzewającą nutę. Sprawdzi…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablka-zapiekane-z-bakaliami-i-miodem/">Jabłka zapiekane z bakaliami i miodem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pieczone jabłka nadziewane orzechami, migdałami i rodzynkami to prosty deser o świątecznym charakterze, doskonały jako ciepły finał zimowego obiadu. Połączenie miodu, cynamonu i bakalii nadaje owocom aromatyczną, rozgrzewającą nutę. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i jako dekoracyjny element świątecznego stołu.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Do nadziewania najlepiej sprawdzą się jabłka o zwartym miąższu, takie jak szara reneta, które podczas pieczenia nie rozpadają się.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablka-zapiekane-z-bakaliami-i-miodem/">Jabłka zapiekane z bakaliami i miodem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/jablka-zapiekane-z-bakaliami-i-miodem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Amarantusa jaglanka</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/amarantusa-jaglanka/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/amarantusa-jaglanka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kuchnia Letycji]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2014 17:41:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/amarantusa-jaglanka/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jaglanka z amarantusem to rozgrzewająca owsianka zbożowa, w której kasza jaglana łączy się z drobnymi ziarenkami amarantusa oraz aromatem anyżu i cynamonu. Dosładzana miodem lub syropem, wzbogacona suszonymi owocami i…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/amarantusa-jaglanka/">Amarantusa jaglanka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Jaglanka z amarantusem to rozgrzewająca owsianka zbożowa, w której kasza jaglana łączy się z drobnymi ziarenkami amarantusa oraz aromatem anyżu i cynamonu. Dosładzana miodem lub syropem, wzbogacona suszonymi owocami i orzechami pekan, sprawdzi się jako pożywne śniadanie.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Jeśli owsianka wyjdzie zbyt gęsta, można ją rozrzedzić dolewając odrobinę ciepłego mleka roślinnego tuż przed podaniem.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/amarantusa-jaglanka/">Amarantusa jaglanka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/amarantusa-jaglanka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zdrowe Rafaello twarogowe</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zdrowe-rafaello-twarogowe/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zdrowe-rafaello-twarogowe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dolce120]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2016 13:15:10 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/zdrowe-rafaello-twarogowe/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przedstawiam zdrowy, pyszny deser nie tylko dla osób na diecie.Jeśli chcecie zaskoczyć podniebienia swoich gości to jest to przepis dla Was.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zdrowe-rafaello-twarogowe/">Zdrowe Rafaello twarogowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Przedstawiam zdrowy, pyszny deser nie tylko dla osób na diecie.Jeśli chcecie zaskoczyć podniebienia swoich gości to jest to przepis dla Was.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zdrowe-rafaello-twarogowe/">Zdrowe Rafaello twarogowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zdrowe-rafaello-twarogowe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koktajl miętowo-malinowy</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-mietowo-malinowy/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-mietowo-malinowy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kuchnia Letycji]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2015 11:27:20 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/koktajl-mietowo-malinowy/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Malinowa rozkosz z rześką nutą mięty&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-mietowo-malinowy/">Koktajl miętowo-malinowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Malinowa rozkosz z rześką nutą mięty&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-mietowo-malinowy/">Koktajl miętowo-malinowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-mietowo-malinowy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koktajl z mango</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-z-mango/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-z-mango/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kuchnia Letycji]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 18:48:35 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/koktajl-z-mango/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Słoneczne tango z mango&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-z-mango/">Koktajl z mango</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Słoneczne tango z mango&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-z-mango/">Koktajl z mango</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/koktajl-z-mango/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
