Włoska zupa rybna

dodał(a) Dzi aktualizacja: Wyświetlenia 866

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
31 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 1/4 szklanki pokrojonego w kostkę boczku
  • 3 łyżki oleju rzepakowego
  • 1 szklanka pokrojonej w kostkę cebuli
  • 1 szklanka pokrojonej w kostkę zielonej lub czerwonej papryki
  • 1/3 szklanki pokrojonej w kostkę selera naciowego
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • duża szczypta płatków chilli
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • 2 łyżeczki suszonego oregano
  • 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
  • 120 g obranych i pokrojonych w kostkę ziemniaków
  • 1/4 szklanki białego wina
  • 4 szklanki bulionu rybnego lub ewentualnie drobiowego
  • 800 g (2 puszki x 400 g) krojonych pomidorów
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • sól i pieprz do smaku
  • 500 g świeżego dorsza lub halibuta pokrojonego w ok. 2 cm kawałki (można też dodać inne ulubione ryby)
  • starty parmezan do posypania (opcjonalnie)
Włoska zupa rybna

Włoska zupa rybna to sycące danie jednogarnkowe łączące świeżą rybę z warzywami i pomidorową bazą. Charakteryzuje się wyrazistym, lekko pikantnym smakiem dzięki płatkom chilli i ziołom. Sprawdzi się jako pożywny obiad, szczególnie w chłodniejsze dni, podana z pieczywem.

Wskazówka: Zamiast dorsza lub halibuta można użyć innej ulubionej ryby o zwięzłym mięsie, byle nie gotować jej zbyt długo, aby się nie rozpadła.

Pełny przepis na blogu Dzi:
karmelowy.pl

Przygotowanie

  1. W dużym garnku z grubym dnem rozgrzej olej i podsmaż boczek na średnim ogniu do zarumienienia.
  2. Dodaj paprykę, cebulę i seler naciowy, smaż 3-5 minut do zeszklenia cebuli. Wrzuć czosnek i smaż jeszcze minutę.
  3. Dosyp chilli, tymianek, oregano, pietruszkę i ziemniaki, smaż 2 minuty. Wlej wino i gotuj na dużym ogniu, aż jego ilość zmniejszy się o połowę.
  4. Wlej bulion, dodaj pomidory z puszki i koncentrat pomidorowy, dopraw solą i pieprzem. Gotuj na średnim ogniu około 20 minut, aż ziemniaki zmiękną.
  5. Dopraw zupę do smaku, dodaj kawałki ryby i delikatnie wymieszaj. Gotuj 2-3 minuty, aż ryba się zetnie.
  6. Podawaj posypaną startym parmezanem.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Dzi.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.