Włoska zupa rybna
dodał(a) Dzi aktualizacja:
866
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 31 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 1/4 szklanki pokrojonego w kostkę boczku
- 3 łyżki oleju rzepakowego
- 1 szklanka pokrojonej w kostkę cebuli
- 1 szklanka pokrojonej w kostkę zielonej lub czerwonej papryki
- 1/3 szklanki pokrojonej w kostkę selera naciowego
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- duża szczypta płatków chilli
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 2 łyżeczki suszonego oregano
- 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
- 120 g obranych i pokrojonych w kostkę ziemniaków
- 1/4 szklanki białego wina
- 4 szklanki bulionu rybnego lub ewentualnie drobiowego
- 800 g (2 puszki x 400 g) krojonych pomidorów
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- sól i pieprz do smaku
- 500 g świeżego dorsza lub halibuta pokrojonego w ok. 2 cm kawałki (można też dodać inne ulubione ryby)
- starty parmezan do posypania (opcjonalnie)

Włoska zupa rybna to sycące danie jednogarnkowe łączące świeżą rybę z warzywami i pomidorową bazą. Charakteryzuje się wyrazistym, lekko pikantnym smakiem dzięki płatkom chilli i ziołom. Sprawdzi się jako pożywny obiad, szczególnie w chłodniejsze dni, podana z pieczywem.
Wskazówka: Zamiast dorsza lub halibuta można użyć innej ulubionej ryby o zwięzłym mięsie, byle nie gotować jej zbyt długo, aby się nie rozpadła.
Przygotowanie
- W dużym garnku z grubym dnem rozgrzej olej i podsmaż boczek na średnim ogniu do zarumienienia.
- Dodaj paprykę, cebulę i seler naciowy, smaż 3-5 minut do zeszklenia cebuli. Wrzuć czosnek i smaż jeszcze minutę.
- Dosyp chilli, tymianek, oregano, pietruszkę i ziemniaki, smaż 2 minuty. Wlej wino i gotuj na dużym ogniu, aż jego ilość zmniejszy się o połowę.
- Wlej bulion, dodaj pomidory z puszki i koncentrat pomidorowy, dopraw solą i pieprzem. Gotuj na średnim ogniu około 20 minut, aż ziemniaki zmiękną.
- Dopraw zupę do smaku, dodaj kawałki ryby i delikatnie wymieszaj. Gotuj 2-3 minuty, aż ryba się zetnie.
- Podawaj posypaną startym parmezanem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Dzi.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.