KOTLETY RYBNO ZIEMNIACZANE Z SOSEM CHRZANOWYM

dodał(a) duszek aktualizacja: Wyświetlenia 891

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
10 min
Porcje
10

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 5 filetów z mintaja lub innej ulubionej ryby (każdy po około 100 g)
  • 500 gr ugotowanych ziemniaków
  • 1 jajko
  • 2-3 łyżki bułki tartej
  • garść pokrojonej natki pietruszki
  • 2-3 łyżki sosu ostrygowego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • mleko do ugotowania ryby
  • 1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie)
  • pieprz
  • sól do smaku
  • Składniki na sos:
  • 2-3 łyżki majonezu (można pominąć)
  • 2-3 łyżki 12% śmietany
  • 2-3 łyżki gęstego jogurtu
  • 2 łyżeczki chrzanu (można więcej jak chcecie bardziej chrzanowy)
  • 1 łyżeczka musztardy dijon
  • 2 łyżki posiekanych kaparów
  • 2 sztuki startych kiszonych ogórków (odciśniętych)
  • pół posiekanej małej cebuli
  • łyżka koperku
  • łyżka szczypiorku
  • sól i pieprz do smaku
  • Dodatkowo:
  • bułka tarta do obtoczenia kotletów (można użyć też kaszki kukurydzianej)
  • 1 jajko do obtoczenia kotletów (opcjonalnie)
  • olej do smażenia
KOTLETY RYBNO ZIEMNIACZANE Z SOSEM CHRZANOWYM

Kotlety rybno-ziemniaczane to sycąca alternatywa dla klasycznych kotletów mielonych, przygotowana na bazie gotowanej ryby i ziemniaków. Wyróżnia je chrupiąca panierka oraz podawany do nich wyrazisty sos chrzanowy na bazie jogurtu, śmietany i kiszonych ogórków. Sprawdzą się jako danie obiadowe, ale też jako ciekawa propozycja na przekąskę.

Wskazówka: Kotlety najlepiej smakują z sosem chrzanowym przygotowanym tuż przed podaniem, gdy kiszone ogórki są dobrze odciśnięte z soku, dzięki czemu sos nie robi się wodnisty.

Pełny przepis na blogu duszek:
potrawyregionalne.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Ugotowane wcześniej ziemniaki obierz i przeciśnij przez praskę, dodaj posiekaną natkę pietruszki.
  2. Do płaskiego garnka wlej mleko, dodaj kurkumę i włóż rozmrożone filety rybne. Gotuj około 5 minut lub przygotuj rybę na parze.
  3. Ugotowaną rybę odciśnij z mleka i połącz z ziemniakami, rozdrabniając widelcem.
  4. Do masy dodaj jajko, bułkę tartą, sos ostrygowy, sok z cytryny, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj.
  5. Uformuj kotleciki i obtocz je w bułce tartej lub kaszce kukurydzianej (ewentualnie dodatkowo w mące i jajku).
  6. Smaż kotlety na rozgrzanym oleju przez około 5 minut z każdej strony.
  7. Przygotuj sos: zetrzyj kiszone ogórki i odciśnij z nich sok, następnie połącz z jogurtem, majonezem, musztardą, śmietaną, chrzanem, kaparami, cebulą, koperkiem i szczypiorkiem, dopraw solą i pieprzem.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga duszek.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.