KOTLETY RYBNO ZIEMNIACZANE Z SOSEM CHRZANOWYM
dodał(a) duszek aktualizacja:
891
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 10 min
- Porcje
- 10
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 5 filetów z mintaja lub innej ulubionej ryby (każdy po około 100 g)
- 500 gr ugotowanych ziemniaków
- 1 jajko
- 2-3 łyżki bułki tartej
- garść pokrojonej natki pietruszki
- 2-3 łyżki sosu ostrygowego
- 1 łyżka soku z cytryny
- mleko do ugotowania ryby
- 1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie)
- pieprz
- sól do smaku
- Składniki na sos:
- 2-3 łyżki majonezu (można pominąć)
- 2-3 łyżki 12% śmietany
- 2-3 łyżki gęstego jogurtu
- 2 łyżeczki chrzanu (można więcej jak chcecie bardziej chrzanowy)
- 1 łyżeczka musztardy dijon
- 2 łyżki posiekanych kaparów
- 2 sztuki startych kiszonych ogórków (odciśniętych)
- pół posiekanej małej cebuli
- łyżka koperku
- łyżka szczypiorku
- sól i pieprz do smaku
- Dodatkowo:
- bułka tarta do obtoczenia kotletów (można użyć też kaszki kukurydzianej)
- 1 jajko do obtoczenia kotletów (opcjonalnie)
- olej do smażenia

Kotlety rybno-ziemniaczane to sycąca alternatywa dla klasycznych kotletów mielonych, przygotowana na bazie gotowanej ryby i ziemniaków. Wyróżnia je chrupiąca panierka oraz podawany do nich wyrazisty sos chrzanowy na bazie jogurtu, śmietany i kiszonych ogórków. Sprawdzą się jako danie obiadowe, ale też jako ciekawa propozycja na przekąskę.
Wskazówka: Kotlety najlepiej smakują z sosem chrzanowym przygotowanym tuż przed podaniem, gdy kiszone ogórki są dobrze odciśnięte z soku, dzięki czemu sos nie robi się wodnisty.
Przygotowanie
- Ugotowane wcześniej ziemniaki obierz i przeciśnij przez praskę, dodaj posiekaną natkę pietruszki.
- Do płaskiego garnka wlej mleko, dodaj kurkumę i włóż rozmrożone filety rybne. Gotuj około 5 minut lub przygotuj rybę na parze.
- Ugotowaną rybę odciśnij z mleka i połącz z ziemniakami, rozdrabniając widelcem.
- Do masy dodaj jajko, bułkę tartą, sos ostrygowy, sok z cytryny, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj.
- Uformuj kotleciki i obtocz je w bułce tartej lub kaszce kukurydzianej (ewentualnie dodatkowo w mące i jajku).
- Smaż kotlety na rozgrzanym oleju przez około 5 minut z każdej strony.
- Przygotuj sos: zetrzyj kiszone ogórki i odciśnij z nich sok, następnie połącz z jogurtem, majonezem, musztardą, śmietaną, chrzanem, kaparami, cebulą, koperkiem i szczypiorkiem, dopraw solą i pieprzem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga duszek.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.