Dorsz pieczony z warzywami

dodał(a) bitethesegoodies aktualizacja: Wyświetlenia 933

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
40 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 średniej wielkości cebule (pokrojone w piórka)
  • 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
  • 1 bakłażan (pokrojony w kostkę)
  • 1 cukinia (pokrojona w kostkę)
  • 1 żółta papryka (pokrojona w kawałki podobnej wielkości co bakłażan i cukinia)
  • 1 czerwona papryka (pokrojona w kawałki podobnej wielkości co bakłażan i cukinia)
  • 1 pomarańczowa papryka (pokrojona w kawałki podobnej wielkości co bakłażan i cukinia)
  • 250 g pieczarek (pokrojonych w plasterki)
  • 3 ząbki czosnku w całości
  • 1 puszka (400 g) krojonych pomidorów
  • 3 łyżki octu balsamicznego
  • 250 ml bulionu warzywnego
  • 2-3 krople tabasco (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżeczki oregano
  • 1 łyżeczka estragonu
  • 1 łyżka posiekanej świeżej bazylii
  • sól i pieprz do smaku
  • 500 g dorsza
Dorsz pieczony z warzywami

Danie łączy pieczonego dorsza z aromatnym duszonym warzywami w stylu ratatouille, doprawionym octem balsamicznym i ziołami. Warzywa i sos przygotowuje się na patelni lub w garnku, a rybę dopieka razem z nimi w piekarniku, co pozwala jej wchłonąć smaki sosu. Sprawdzi się jako pełnowartościowy obiad, dobry z pieczywem lub ryżem.

Wskazówka: Warzywa warto dobrze odparować przed dodaniem ryby, aby zapiekanka nie była zbyt wodnista.

Pełny przepis na blogu bitethesegoodies:
bitethesegoodies.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C.
  2. Na oliwie podsmaż cebulę do zmiękczenia, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i bakłażana, smaż kilka minut.
  3. Dodaj cukinię, po kilku minutach paprykę, a następnie pieczarki i pomidory z puszki.
  4. Wlej ocet balsamiczny i bulion, dodaj koncentrat pomidorowy, całe ząbki czosnku, tabasco oraz oregano i estragon.
  5. Wymieszaj, zagotuj i duś pod przykryciem około 15 minut, następnie odkryj i redukuj płyn przez kolejne 10 minut.
  6. Na koniec wmieszaj posiekaną bazylię.
  7. Pokrój dorsza na paski o grubości około 2 cm.
  8. Przełóż gorące warzywa z sosem do żaroodpornej brytfanki, a kawałki ryby wciśnij w sos tak, by powierzchnia była wyrównana.
  9. Piecz w piekarniku około 15 minut, a następnie podawaj na gorąco.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga bitethesegoodies.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.