Aromatyczny bakłażan z sałatką z kaszy bulgur

dodał(a) Stare Gary aktualizacja: Wyświetlenia 952

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
1 h 6 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 2 średnie bakłażany, przecięte wzdłuż na pół
  • 1/2 szklanki oliwy z oliwek, + dodatkowo do skropienia
  • 2 łyżki drobno posiekanej skórki cytryny
  • 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
  • 2 łyżeczki mielonego kminu
  • 1 łyżeczka mielonej kolendry
  • 1 łyżeczka papryki
  • 3/4 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/2 łyżeczki soli + nieco dodatkowo
  • Sałatka:
  • 1 szklanka kaszy bulgur
  • 15 szt zielonych oliwek bez pestek, przekrojonych
  • 1/2 małej czerwonej cebuli, pokrojonej w bardzo cienkie plasterki
  • 1/3 szklanki rodzynek
  • 1/3 filiżanki liści pietruszki płaskiej, posiekanej
  • 1/3 szklanki świeżej kolendry, posiekanej plus więcej do przybrania
  • 1/4 szklanki pistacji, prażonych i lekko zgniecionych
  • 2 łyżki świeżego soku z cytryny
  • świeżo zmielony czarny pieprz
  • jogurt naturalny do podania
Aromatyczny bakłażan z sałatką z kaszy bulgur

Pieczony bakłażan doprawiony aromatyczną mieszanką przypraw łączy się tu z orzeźwiającą sałatką z kaszy bulgur, oliwek, rodzynek i pistacji. Danie wyróżnia się kontrastem słodko-korzennych i słonych smaków oraz chrupiącą teksturą orzechów. Sprawdzi się jako sycące danie wegetariańskie, podane z łyżką jogurtu naturalnego.

Wskazówka: Bakłażan i sałatkę można przygotować do 2 godzin wcześniej i przechowywać w temperaturze pokojowej do momentu podania.

Pełny przepis na blogu Stare Gary:
staregary.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 170°C.
  2. Wymieszaj 1/4 szklanki oliwy z posiekaną skórką cytryny, czosnkiem, kminem, kolendrą, papryką, cynamonem, płatkami czerwonej papryki i połową łyżeczki soli.
  3. Bakłażany przekrój wzdłuż na pół, nacinaj miąższ w skośną kratkę, nie przecinając skóry.
  4. Ułóż połówki przecięciem do góry na blasze z papierem do pieczenia, skrop każdą łyżką oliwy i lekko posól.
  5. Rozprowadź na bakłażanach przygotowaną mieszankę przypraw z oliwą i piecz 50-60 minut, aż miąższ będzie bardzo miękki.
  6. Kaszę bulgur zalej 1 i 1/2 szklanki wrzącej wody, gotuj 5-6 minut, a następnie odstaw pod przykryciem na 40 minut, aż wchłonie wodę.
  7. Do ugotowanej kaszy dodaj oliwki, cebulę, rodzynki, pietruszkę, kolendrę, pistacje i sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
  8. Wymieszaj sałatkę i odstaw na co najmniej 30 minut przed podaniem.
  9. Podawaj bakłażana z sałatką i łyżką jogurtu naturalnego, posypane kolendrą i skropione oliwą.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Stare Gary.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.