Aromatyczny bakłażan z sałatką z kaszy bulgur
dodał(a) Stare Gary aktualizacja:
952
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 1 h 6 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 2 średnie bakłażany, przecięte wzdłuż na pół
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek, + dodatkowo do skropienia
- 2 łyżki drobno posiekanej skórki cytryny
- 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 2 łyżeczki mielonego kminu
- 1 łyżeczka mielonej kolendry
- 1 łyżeczka papryki
- 3/4 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki
- 1/2 łyżeczki soli + nieco dodatkowo
- Sałatka:
- 1 szklanka kaszy bulgur
- 15 szt zielonych oliwek bez pestek, przekrojonych
- 1/2 małej czerwonej cebuli, pokrojonej w bardzo cienkie plasterki
- 1/3 szklanki rodzynek
- 1/3 filiżanki liści pietruszki płaskiej, posiekanej
- 1/3 szklanki świeżej kolendry, posiekanej plus więcej do przybrania
- 1/4 szklanki pistacji, prażonych i lekko zgniecionych
- 2 łyżki świeżego soku z cytryny
- świeżo zmielony czarny pieprz
- jogurt naturalny do podania

Pieczony bakłażan doprawiony aromatyczną mieszanką przypraw łączy się tu z orzeźwiającą sałatką z kaszy bulgur, oliwek, rodzynek i pistacji. Danie wyróżnia się kontrastem słodko-korzennych i słonych smaków oraz chrupiącą teksturą orzechów. Sprawdzi się jako sycące danie wegetariańskie, podane z łyżką jogurtu naturalnego.
Wskazówka: Bakłażan i sałatkę można przygotować do 2 godzin wcześniej i przechowywać w temperaturze pokojowej do momentu podania.
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 170°C.
- Wymieszaj 1/4 szklanki oliwy z posiekaną skórką cytryny, czosnkiem, kminem, kolendrą, papryką, cynamonem, płatkami czerwonej papryki i połową łyżeczki soli.
- Bakłażany przekrój wzdłuż na pół, nacinaj miąższ w skośną kratkę, nie przecinając skóry.
- Ułóż połówki przecięciem do góry na blasze z papierem do pieczenia, skrop każdą łyżką oliwy i lekko posól.
- Rozprowadź na bakłażanach przygotowaną mieszankę przypraw z oliwą i piecz 50-60 minut, aż miąższ będzie bardzo miękki.
- Kaszę bulgur zalej 1 i 1/2 szklanki wrzącej wody, gotuj 5-6 minut, a następnie odstaw pod przykryciem na 40 minut, aż wchłonie wodę.
- Do ugotowanej kaszy dodaj oliwki, cebulę, rodzynki, pietruszkę, kolendrę, pistacje i sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
- Wymieszaj sałatkę i odstaw na co najmniej 30 minut przed podaniem.
- Podawaj bakłażana z sałatką i łyżką jogurtu naturalnego, posypane kolendrą i skropione oliwą.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Stare Gary.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.