Bardzo serowy kalafior z fasolką szparagową

dodał(a) Dzi aktualizacja: Wyświetlenia 908

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
8 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 450 g fasolki szparagowej, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki 4 cm
  • 1 główka kalafiora, podzielona na małe różyczki
  • 3/4 szklanki mleka
  • 2 szklanki startej mozzarelli
  • 2 łyżki mąki
  • 2 łyżeczki oleju rzepakowego
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 8-10 ząbków czosnku, przeciśniętych przez praskę
  • 2 łyżeczki mielonej słodkiej papryki
  • sól i pieprz do smaku
Bardzo serowy kalafior z fasolką szparagową

To warzywne danie łączy kalafior i fasolkę szparagową w kremowym, serowym sosie na bazie mozzarelli i czosnku. Sprawdzi się jako lekki dodatek do dań mięsnych, przygotowuje się je szybko i z niewielkiej liczby składników.

Wskazówka: Warzywa mieszaj z sosem delikatnie, aby różyczki kalafiora się nie rozpadły.

Pełny przepis na blogu Dzi:
karmelowy.pl

Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Obiad wegetariański – przepisy, Szybki obiad – przepisy

Przygotowanie

  1. Zagotuj osoloną wodę w garnku, wrzuć fasolkę szparagową i kalafior i gotuj 3-5 minut do stanu al dente. Odcedź i odstaw.
  2. W rondelku rozgrzej olej, dodaj cebulę i czosnek i podsmaż do zarumienienia.
  3. Wlej mleko, dodaj mąkę i paprykę, gotuj minutę, mieszając trzepaczką, a następnie wmieszaj mozzarellę.
  4. Przykryj rondel i gotuj sos na małym ogniu przez 2 minuty, aż ser się roztopi. Dopraw solą i pieprzem.
  5. Dodaj do sosu ugotowane warzywa i delikatnie wymieszaj, uważając, by ich nie rozgnieść.
  6. Przykryj i odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły, a następnie podawaj na ciepło.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Dzi.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.