Energy Drink z Guaraną
dodał(a) BlondynkaGotuje aktualizacja: 
881
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Porcje
- 1
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 1/2 łyżeczki zmielonej guarany
- 1 szklanka mleka
- 1/2 banana
- 1 łyżeczka karobu
Domowy napój energetyzujący na bazie guarany, mleka i banana, z dodatkiem karobu jako naturalnego zamiennika kakao. Sprawdzi się jako szybki, orzeźwiający zastrzyk energii przed treningiem lub w trakcie dnia.
Wskazówka: Karob można zastąpić kakao, jeśli nie zależy nam na naturalnym zamienniku wskazanym w przepisie.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Fit śniadanie – zdrowe przepisy
Przygotowanie
- Obierz banana i zjedz połowę, drugą połowę odłóż do blendera.
- Wlej mleko do blendera i dodaj guaranę.
- Zmiksuj składniki na jednolity napój.
- Przelej połowę zmiksowanego płynu do szklanki.
- Do pozostałej części w blenderze dosyp karob i ponownie zmiksuj do połączenia składników.
- Dolej powstałą mieszankę do szklanki z pierwszą porcją napoju.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga blondynkagotuje.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.