Jabłko jaglane z owocami liofilizowanymi
dodał(a) Parowar Faceta aktualizacja: 
889
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Czas
- 15 min
- Porcje
- 1
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 1 jabłko Reneta
- 1,5 łyżki kaszy jaglanej
- kilka owoców liofilizowanych
Pieczone jabłko wypełnione kaszą jaglaną to lekki, dietetyczny deser przygotowywany w parowarze. Owoce liofilizowane dodają chrupkości i słodkiego akcentu, dzięki czemu danie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub śniadanie.
Wskazówka: Czas parowania warto dostosować do odmiany jabłka i grubości jego ścianki, próbując uzyskać pożądaną miękkość.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Fit desery – zdrowe słodkości
Przygotowanie
- Umyj jabłko, odetnij górną część i wydrąż środek łyżeczką, formując z niego miseczkę.
- Kaszę jaglaną przepłucz na sitku pod zimną wodą, a następnie przełóż do żaroodpornego pojemnika przystosowanego do temperatury 100 stopni.
- Zalej kaszę wodą w proporcji 2:1.
- Jabłko zawiń w folię aluminiową i ustaw na drugim poziomie parowaru, a pojemnik z kaszą na poziomie pierwszym.
- Gotuj na parze przez około 15 minut, w zależności od odmiany jabłka i grubości ścianki czas ten może wydłużyć się do 25 minut.
- Po zakończeniu gotowania delikatnie wyjmij jabłko, napełnij je ugotowaną kaszą jaglaną i udekoruj owocami liofilizowanymi.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Parowar Faceta.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.