Smoothie z ananasów, borówek i malin
dodał(a) Delicious Titbits aktualizacja: 
889
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 15 dag malin
- 15 dag borówek
- 40 dag świeżego ananasa
- 10 kostek lodu
Orzeźwiające smoothie na bazie ananasa, malin i borówek to szybki sposób na owocowy napój bez dodatku cukru. Sprawdzi się jako chłodząca przekąska w upalne dni lub zdrowa alternatywa dla słodkich napojów. Dzięki lodowi ma gęstą, kremową konsystencję.
Wskazówka: Smoothie najlepiej podawać zaraz po zmiksowaniu, ponieważ z czasem lód się rozpuszcza i napój traci gęstą konsystencję.
Przygotowanie
- Obierz ananasa i pokrój go na mniejsze kawałki.
- Włóż ananasa, maliny i borówki do malaksera.
- Zmiksuj owoce na gładką masę.
- Pokrusz kostki lodu, na przykład zawijając je w ręcznik kuchenny i rozbijając wałkiem do ciasta.
- Dodaj pokruszony lód do zmiksowanych owoców.
- Zmiksuj ponownie całość do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Podawaj smoothie od razu po przygotowaniu.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Delicious Titbits.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.