WOŁOWINA Z WARZYWAMI I MAKARONEM CHOW ME

dodał(a) duszek aktualizacja: Wyświetlenia 848

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
9 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 200-300 g chudego mięsa wołowego
  • 200 g chińskiego makaronu jajecznego Chow Mein
  • 1 szt. marchewki
  • 1 szt. małej pietruszki
  • 3 plasterki selera / patyk selera naciowego
  • 2 garście zielonej fasolki
  • różyczki brokuła
  • kawałek pora
  • 1 szt. cebuli
  • 2 cm kawałek świeżego korzenia imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 szt. pieczarek
  • 1 szklanka bulionu
  • 2 łyżeczki białego sezamu
  • 1 łyżeczka czarnego sezamu
  • 1 mała papryczka chilli
  • grzybki mun
  • 4-5 łyżek sosu sojowego (można więcej)
  • 1-2 łyżki oleju sezamowego
  • 2-3 łyżki oleju roślinnego
  • 1/2 łyżeczki brązowego cukru
WOŁOWINA Z WARZYWAMI I MAKARONEM CHOW ME

Danie inspirowane kuchnią azjatycką łączy smażoną wołowinę, chrupiące warzywa i chiński makaron jajeczny Chow Mein. Wyróżnia je aromat imbiru, czosnku i oleju sezamowego oraz szybki sposób przygotowania w woku. Sprawdzi się jako sycący obiad lub kolacja w stylu chińskiego street foodu.

Wskazówka: Warzywa warto smażyć krótko i partiami, zaczynając od najtwardszych, aby zachowały chrupkość i nie puściły nadmiaru wody.

Pełny przepis na blogu duszek:
potrawyregionalne.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Ugotuj makaron w osolonej wodzie przez 4 minuty, odcedź, przelej zimną wodą i odstaw.
  2. Namocz grzybki mun w gorącej wodzie.
  3. Pokrój wołowinę na małe kawałki, przygotuj i pokrój warzywa, czosnek oraz imbir.
  4. Podgotuj krótko fasolkę i brokuły, tak aby pozostały chrupkie.
  5. Rozgrzej olej w woku i smaż wołowinę przez 4-5 minut.
  6. Dodaj cebulę, starty czosnek, imbir i papryczkę chilli, smaż chwilę razem.
  7. Wrzuć marchewkę, pietruszkę i seler, a następnie pieczarki i por.
  8. Dodaj zieloną fasolkę i namoczone grzybki mun.
  9. Polej całość sosem sojowym, posyp białym i czarnym sezamem oraz cukrem, podlej bulionem, na koniec dodaj brokuły.
  10. Wymieszaj z ugotowanym makaronem, polej olejem sezamowym i dodatkową porcją sosu sojowego.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga duszek.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.