ZAPIEKANKA Z MAKARONEM ŁOSOSIEM I BROKUŁ

dodał(a) duszek aktualizacja: Wyświetlenia 927

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
28 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 200-300 g filetu z łososia
  • dowolna ilość różyczek brokuła
  • 100-200 g makaronu np. świderki lub innego ulubionego
  • 1 szt. czerwonej cebuli
  • mozzarella do posypania
  • parmezan do posypania
  • 3-4 łyżki oliwy
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • sól, pieprz, słodka czerwona papryka
  • Składniki na sos:
  • opakowanie śmietany jogurtowej / 125 g serka śmietanowego np. Philadelphia
  • 125 ml mleka
  • ser mozzarella
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • sól, pieprz do smaku
ZAPIEKANKA Z MAKARONEM ŁOSOSIEM I BROKUŁ

Zapiekanka łączy makaron w kremowym sosie serowym z pieczonym łososiem, brokułami i słodką duszoną cebulą. To sycące danie jednogarnkowe, w którym warstwy makaronu, ryby i warzyw przekładane są sosem na bazie śmietany i mleka. Sprawdzi się jako pożywny obiad lub kolacja.

Wskazówka: Makaron warto ugotować nieco krócej niż podano na opakowaniu, ponieważ dogotuje się podczas zapiekania i nie rozmięknie za bardzo.

Pełny przepis na blogu duszek:
potrawyregionalne.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Zdejmij skórę z filetu łososia i pokrój go w kostkę. Przełóż do naczynia żaroodpornego, skrop sokiem z cytryny i oliwą, dopraw solą i pieprzem. Piecz w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez około 5 minut.
  2. Brokuły umyj, podziel na różyczki i gotuj przez 5-6 minut. Odcedź i odstaw do wystudzenia.
  3. Cebulę pokrój drobno i zeszklij na oliwie.
  4. Przygotuj sos: wymieszaj śmietanę jogurtową lub serek Philadelphia z mlekiem, startą na grubych oczkach mozzarellą oraz gałką muszkatołową. Dopraw solą i pieprzem.
  5. Makaron ugotuj w osolonej wodzie o 1-2 minuty krócej niż zalecany czas, tak by pozostał lekko twardy.
  6. Na dnie naczynia żaroodpornego ułóż makaron i polej połową sosu serowego.
  7. Na makaronie ułóż brokuły i podsmażoną cebulę, a następnie upieczonego łososia. Polej resztą sosu.
  8. Jeśli zostały jeszcze różyczki brokułów, rozłóż je na wierzchu i posyp słodką papryką.
  9. Posyp całość startą mozzarellą i parmezanem.
  10. Piecz w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez około 15 minut, pod koniec pieczenia można włączyć termoobieg.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga duszek.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.