WOŁOWINA Z WARZYWAMI I MAKARONEM CHOW ME
dodał(a) duszek aktualizacja:
848
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 9 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 200-300 g chudego mięsa wołowego
- 200 g chińskiego makaronu jajecznego Chow Mein
- 1 szt. marchewki
- 1 szt. małej pietruszki
- 3 plasterki selera / patyk selera naciowego
- 2 garście zielonej fasolki
- różyczki brokuła
- kawałek pora
- 1 szt. cebuli
- 2 cm kawałek świeżego korzenia imbiru
- 2 ząbki czosnku
- 3 szt. pieczarek
- 1 szklanka bulionu
- 2 łyżeczki białego sezamu
- 1 łyżeczka czarnego sezamu
- 1 mała papryczka chilli
- grzybki mun
- 4-5 łyżek sosu sojowego (można więcej)
- 1-2 łyżki oleju sezamowego
- 2-3 łyżki oleju roślinnego
- 1/2 łyżeczki brązowego cukru

Danie inspirowane kuchnią azjatycką łączy smażoną wołowinę, chrupiące warzywa i chiński makaron jajeczny Chow Mein. Wyróżnia je aromat imbiru, czosnku i oleju sezamowego oraz szybki sposób przygotowania w woku. Sprawdzi się jako sycący obiad lub kolacja w stylu chińskiego street foodu.
Wskazówka: Warzywa warto smażyć krótko i partiami, zaczynając od najtwardszych, aby zachowały chrupkość i nie puściły nadmiaru wody.
Przygotowanie
- Ugotuj makaron w osolonej wodzie przez 4 minuty, odcedź, przelej zimną wodą i odstaw.
- Namocz grzybki mun w gorącej wodzie.
- Pokrój wołowinę na małe kawałki, przygotuj i pokrój warzywa, czosnek oraz imbir.
- Podgotuj krótko fasolkę i brokuły, tak aby pozostały chrupkie.
- Rozgrzej olej w woku i smaż wołowinę przez 4-5 minut.
- Dodaj cebulę, starty czosnek, imbir i papryczkę chilli, smaż chwilę razem.
- Wrzuć marchewkę, pietruszkę i seler, a następnie pieczarki i por.
- Dodaj zieloną fasolkę i namoczone grzybki mun.
- Polej całość sosem sojowym, posyp białym i czarnym sezamem oraz cukrem, podlej bulionem, na koniec dodaj brokuły.
- Wymieszaj z ugotowanym makaronem, polej olejem sezamowym i dodatkową porcją sosu sojowego.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga duszek.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.