Muffiny jaglane z jagodami
dodał(a) Izabela J aktualizacja:
900
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Czas
- 25 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 1 szklanka razowej mąki orkiszowej
- 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
- 1 szklanka jagód (mogą być mrożone)
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 150 ml oliwy z oliwek
- 8 daktyli bez pestek
- 3 żółtka
- 3 białka
- ½ łyżeczki cynamonu
- ½ łyżeczki kurkumy
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 czubata łyżeczka sody oczyszczonej
- 50 g mielonych migdałów
- 2-3 łyżki cukru trzcinowego
- szczypta soli morskiej
- Dodatkowo:
- płatki migdałów

Muffiny jaglane z jagodami to wypiek na bazie kaszy jaglanej i mąki orkiszowej, słodzony daktylami i niewielką ilością cukru trzcinowego. Dzięki dodatkowi jogurtu i oliwy ciasto pozostaje wilgotne, a jagody wnoszą owocową świeżość. Sprawdzą się jako śniadanie lub przekąska do kawy.
Wskazówka: Kaszę jaglaną można dodatkowo zmielić, dzięki czemu ciasto będzie miało bardziej jednolitą, gładką strukturę.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Desery dla dzieci – przepisy
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
- Przesiej mąkę orkiszową i wymieszaj ją z mielonymi migdałami, drobno pokrojonymi daktylami, proszkiem do pieczenia, sodą, cynamonem i kurkumą.
- Jogurt wymieszaj z oliwą na jednolitą masę.
- Ubij żółtka z cukrem trzcinowym na gładką masę, dodaj jogurt z oliwą i zmiksuj.
- Dodaj suche składniki oraz ugotowaną kaszę jaglaną i zmiksuj na małych obrotach do uzyskania jednolitego ciasta.
- Ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę.
- Połącz ciasto z połową jagód i delikatnie wmieszaj ubite białka.
- Formę na muffiny wysmaruj tłuszczem lub wyłóż papierowymi kokilkami, napełnij ciastem do ¾ wysokości.
- Na wierzchu każdej porcji ułóż kilka jagód i płatki migdałowe.
- Piecz około 25 minut, sprawdzając gotowość suchym patyczkiem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Izabela J.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.