Smoothie
dodał(a) Ze smakiem aktualizacja: 
2,2 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 2 kiwi
- 2 małe dojrzałe banany (lub 1 duży)
- 1 jabłko
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1/2 - 3/4 szklanki wody mineralnej (może być gazowana) lub świeżo wyciśniętego soku, np. z pomarańczy
To proste smoothie owocowe łączy słodycz kiwi, banana i jabłka z lekką kwaskowatością cytryny. Napój ma orzeźwiający charakter dzięki dodatkowi wody mineralnej lub soku, co czyni go dobrą propozycją na szybkie śniadanie lub przekąskę. Sprawdzi się jako chłodny napój w cieplejsze dni.
Wskazówka: Ilość wody lub soku warto dostosować do preferowanej gęstości smoothie – mniej płynu da gęstszy napój, więcej sprawi, że będzie lżejszy.
Przygotowanie
- Obierz kiwi, banany i jabłko.
- Pokrój obrane owoce na mniejsze kawałki.
- Kilka plasterków owoców odłóż do późniejszej dekoracji.
- Pozostałe owoce przełóż do blendera i dodaj sok z cytryny.
- Wlej wodę mineralną lub świeżo wyciśnięty sok.
- Zmiksuj wszystkie składniki na gładką konsystencję.
- Schłodź napój przed podaniem i udekoruj odłożonymi plasterkami owoców.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Ze smakiem.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.