CUKINIA FASZEROWANA MIELONYM MIĘSEM I POMIDORAMI
dodał(a) duszek aktualizacja:
1,1 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 55 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 2 średnie cukinie
- 500 g mielonego mięsa np. z łopatki lub innego ulubionego
- 2-3 ząbki czosnku
- 1 szt. średniej cebuli
- pomidory z puszki (można użyć 2-3 szt. świeżych)
- 2-3 łyżki oliwy do smażenia
- gałązki świeżego tymianku
- 1 łyżka suszonej bazylii
- 1 łyżka słodkiej czerwonej papryki
- kawałek parmezanu lub innego twardego sera np. bursztyn
- 4-5 łyżek posiekanej natki pietruszki (opcjonalnie)
- sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Cukinia faszerowana mielonym mięsem i pomidorami to sycące danie jednogarnkowe, w którym warzywo pełni rolę naczynia dla aromatycznego farsza. Wyróżnia się połączeniem duszonego mięsa z pomidorami, ziołami i startym serem zapiekanym na wierzchu. Dobrze komponuje się z ryżem lub puree warzywnym jako dodatkiem.
Wskazówka: Wydrążony miąższ z cukinii można drobno pokroić i podsmażyć razem z mięsem zamiast go wyrzucać, co doda potrawie dodatkowej treści.
Przygotowanie
- Cukinie umyj, przekrój na pół wzdłuż i wydrąż miąższ, tworząc łódeczki.
- Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na oliwie, pod koniec dodaj posiekany czosnek i tymianek.
- Dodaj mielone mięso wraz z przyprawami i smaż całość około 10 minut.
- Odsącz nadmiar sosu z pomidorów, np. przez sitko, i dodaj pomidory do mięsa. Duś jeszcze 10-15 minut.
- Zdejmij z ognia, wmieszaj starty ser, dopraw do smaku solą i pieprzem, opcjonalnie dodaj natkę pietruszki.
- Naczynie żaroodporne wysmaruj oliwą, ułóż lekko posolone połówki cukinii i wypełnij je farszem.
- Wierzch każdej porcji posyp startym serem.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C, przykryte folią aluminiową, przez około 30 minut.
- Pod koniec pieczenia zdejmij folię i włącz termoobieg, aby ser się zapiekł.
- Podawaj np. z ryżem lub puree z marchewki i dyni z dodatkiem imbiru.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga duszek.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.