Najlepsze ciastka owsiane
dodał(a) kuchennelasuchowanie aktualizacja:
856
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Czas
- 25 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- Mus jabłkowy (ok. 3 szklanki – 2kg jabłek)
- Jajka (2)
- Oliwa/olej (6 łyżek – ok. 60ml)
- Aromat migdałowy (2 łyżeczki – ok. 10ml)
- Otręby pszenne (1 szklanka – ok. 400g)
- Śliwkowe otręby granulowane (1 szklanka – ok. 400g)
- Płatki owsiane (2 szklanki – ok. 800g)
- Siemię lniane (6 łyżek – ok. 60g)
- Suszona żurawina (4 łyżki – ok. 40g)
- Płatki migdałów (4 łyżki – ok. 40g)
- Tarte migdały (10 łyżek – ok. 100g)
- Cynamon (1 łyżeczka – 5g)

Owsiane ciastka na bazie domowego musu jabłkowego to zdrowsza alternatywa dla klasycznych słodkości, bez dodatku cukru. Dzięki otrębom, siemieniu lnianemu i płatkom owsianym mają sycącą, treściwą konsystencję. Sprawdzą się jako przekąska do kawy lub herbaty oraz na drugie śniadanie.
Wskazówka: Mus jabłkowy można przygotować z wyprzedzeniem i wykorzystać także do innych wypieków, na przykład ciast czy naleśników.
Przygotowanie
- Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki.
- Włóż jabłka do garnka, zalej niewielką ilością wody i gotuj na średnim ogniu, często mieszając, aż powstanie gęsty, jednolity mus.
- W jednej misce wymieszaj suche składniki: otręby pszenne, otręby śliwkowe, płatki owsiane, siemię lniane, żurawinę, płatki migdałów, tarte migdały i cynamon.
- W drugim naczyniu połącz mus jabłkowy z oliwą, jajkami i aromatem migdałowym.
- Wymieszaj zawartość obu naczyń na jednolite ciasto. Jeśli jest zbyt rzadkie, dodaj odrobinę otrębów pszennych lub mielonych migdałów.
- Mocząc ręce w wodzie, formuj z ciasta kulki o średnicy około 5 cm.
- Ułóż kulki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i spłaszcz je łyżką.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C z termoobiegiem przez około 25 minut, wydłużając czas pieczenia przy pieczeniu bez termoobiegu.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga kuchennelasuchowanie.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.