Najlepsze ciastka owsiane

dodał(a) kuchennelasuchowanie aktualizacja: Wyświetlenia 856

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Czas
25 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • Mus jabłkowy (ok. 3 szklanki – 2kg jabłek)
  • Jajka (2)
  • Oliwa/olej (6 łyżek – ok. 60ml)
  • Aromat migdałowy (2 łyżeczki – ok. 10ml)
  • Otręby pszenne (1 szklanka – ok. 400g)
  • Śliwkowe otręby granulowane (1 szklanka – ok. 400g)
  • Płatki owsiane (2 szklanki – ok. 800g)
  • Siemię lniane (6 łyżek – ok. 60g)
  • Suszona żurawina (4 łyżki – ok. 40g)
  • Płatki migdałów (4 łyżki – ok. 40g)
  • Tarte migdały (10 łyżek – ok. 100g)
  • Cynamon (1 łyżeczka – 5g)
Najlepsze ciastka owsiane

Owsiane ciastka na bazie domowego musu jabłkowego to zdrowsza alternatywa dla klasycznych słodkości, bez dodatku cukru. Dzięki otrębom, siemieniu lnianemu i płatkom owsianym mają sycącą, treściwą konsystencję. Sprawdzą się jako przekąska do kawy lub herbaty oraz na drugie śniadanie.

Wskazówka: Mus jabłkowy można przygotować z wyprzedzeniem i wykorzystać także do innych wypieków, na przykład ciast czy naleśników.

Pełny przepis na blogu kuchennelasuchowanie:
kuchennelasuchowanie.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki.
  2. Włóż jabłka do garnka, zalej niewielką ilością wody i gotuj na średnim ogniu, często mieszając, aż powstanie gęsty, jednolity mus.
  3. W jednej misce wymieszaj suche składniki: otręby pszenne, otręby śliwkowe, płatki owsiane, siemię lniane, żurawinę, płatki migdałów, tarte migdały i cynamon.
  4. W drugim naczyniu połącz mus jabłkowy z oliwą, jajkami i aromatem migdałowym.
  5. Wymieszaj zawartość obu naczyń na jednolite ciasto. Jeśli jest zbyt rzadkie, dodaj odrobinę otrębów pszennych lub mielonych migdałów.
  6. Mocząc ręce w wodzie, formuj z ciasta kulki o średnicy około 5 cm.
  7. Ułóż kulki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i spłaszcz je łyżką.
  8. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C z termoobiegiem przez około 25 minut, wydłużając czas pieczenia przy pieczeniu bez termoobiegu.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga kuchennelasuchowanie.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.