Sałatka na styl marokański z kaszą kus kus

dodał(a) BlondynkaGotuje aktualizacja: Wyświetlenia 911

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
10 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 1 szklanka kaszy kuskus pełnoziarnisty
  • 1 laska cynamonu ok. 5 cm
  • 2 łyżeczki ziaren kolendry
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 mała cebula drobno pokrojona
  • 2 drobno pokrojone ząbki czosnku
  • 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy
  • szczypta pieprzu cayenne
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/4 szklanki rodzynek Black Jumbo
  • 3 dojrzałe pomidory, pokrojone w kostkę
  • 1/2 ogórka pokrojonego w kostkę
  • 4 zielone cebulki dymki pokrojone w krążki
  • 200 g tuńczyka w oliwie odsączonego
  • 3 łyżki posiekanych liści kolendry
  • sól
  • pieprz
Sałatka na styl marokański z kaszą kus kus

Sałatka z kaszy kuskus łączy aromatyczne, prażone przyprawy orientalne z tuńczykiem, świeżymi warzywami i słodyczą rodzynek. Wyróżnia się kontrastem smaków – korzennym, lekko pikantnym i orzeźwiającym zarazem. Sprawdzi się jako samodzielny lekki posiłek lub dodatek na letnie przyjęcie, podawana w temperaturze pokojowej.

Wskazówka: Przyprawy warto prażyć i tłuc tuż przed użyciem, dzięki temu sałatka zyska wyraźniejszy, świeży aromat korzenny.

Pełny przepis na blogu blondynkagotuje:
blondynkagotuje.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Ugotuj kaszę kuskus według instrukcji z opakowania, bez dodawania masła, i przełóż do dużej miski.
  2. Na suchej patelni podpraż cynamon, kolendrę i kmin rzymski na dużym ogniu, aż zaczną pękać i pachnieć.
  3. Przełóż przyprawy do moździerza i utłucz na proszek.
  4. Na oliwie podsmaż cebulę przez 7-8 minut, aż zmięknie i się zarumieni.
  5. Dodaj czosnek i smaż jeszcze minutę.
  6. Wsyp utłuczone przyprawy, kurkumę i pieprz cayenne, smaż kolejną minutę, zdejmij z ognia i wlej sok z cytryny.
  7. Zawartość patelni przełóż do kaszy i dokładnie wymieszaj.
  8. Dodaj rodzynki, ogórek, pomidory, tuńczyka, dymkę i posiekaną kolendrę, dopraw solą i pieprzem do smaku.
  9. Wymieszaj całość, odstaw do ostygnięcia i podawaj w temperaturze pokojowej.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga blondynkagotuje.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.