Sałatka z tuńczykiem i cous cous
dodał(a) kuchennelasuchowanie aktualizacja: 
911
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Czas
- 30 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- pół szklanki cous cous
- 1 puszka tuńczyka
- ½ puszki cieciorki
- 1 papryka
- 1 cebula
- 3-4 ząbki czosnku
- ½ łyżeczki vegety, pieprzu, pieprzu cytrynowego
- szczypta chili
- sól do smaku
- 2 łyżki marynowanego pieprzu
- sok z ½ cytryny
Sałatka z tuńczykiem i cous cous to sycąca propozycja łącząca kaszę, ryby i warzywa w jednym daniu. Cieciorka i marynowany pieprz dodają jej wyrazistości, a chłodzenie przed podaniem pozwala składnikom lepiej się przegryźć. Sprawdzi się jako lekki obiad lub danie na wynos do pracy.
Wskazówka: Sałatkę warto przygotować z wyprzedzeniem, ponieważ po kilku godzinach w lodówce smaki lepiej się przegryzają.
Przygotowanie
- Ugotuj cous cous na sypko zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odstaw do przestygnięcia.
- Paprykę i cebulę pokrój w kostkę, a czosnek posiekaj drobno.
- Wymieszaj cous cous z pokrojonymi warzywami i czosnkiem.
- Odsącz tuńczyka i cieciorkę, dodaj je do sałatki.
- Dopraw vegetą, pieprzem, pieprzem cytrynowym, chili i solą.
- Wlej sok z cytryny i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Odstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 30 minut przed podaniem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga kuchennelasuchowanie.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.