Spirulinowe Fresh Smoothie
dodał(a) BlondynkaGotuje aktualizacja: 
858
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 1 pomarańcza (pozbawiona błonek)
- 5 kostek lodu
- 1 garstka liści świeżego szpinaku
- 1 garstka liści świeżej mięty pomarańczowej
- 1/2 łyżeczki spiruliny sproszkowanej
Orzeźwiające smoothie na bazie pomarańczy, szpinaku i świeżej mięty, wzbogacone o sproszkowaną spirulinę. Łączy owocową słodycz z ziemistą nutą alg oraz chłodzącym akcentem mięty. Sprawdzi się jako lekka przekąska lub energetyzujący napój na początek dnia.
Wskazówka: Zamiast mięty pomarańczowej można użyć zwykłej mięty pieprzowej, pamiętając że nada napojowi wyraźniejszy, ostrzejszy smak.
Przygotowanie
- Umyj liście mięty i szpinaku, a następnie osusz je ręcznikiem papierowym.
- Obierz pomarańczę ze skórki i dokładnie usuń wszystkie błonki.
- Włóż pomarańczę, lód, szpinak i miętę do dzbanka blendera.
- Zmiksuj składniki na gładką masę.
- Dodaj spirulinę partiami, miksując po każdej porcji, aż smoothie będzie jednolite.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga blondynkagotuje.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.