Zdrowy deser jaglany
dodał(a) Walnut Kitchen aktualizacja: 
1,2 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Czas
- 25 min
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie / pieczenie
- 20 min
- Porcje
- 1
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 3 łyżki kaszy jaglanej
- 50-100 ml wody
- 100 ml mleka
- 2 łyżki tartych orzechów włoskich (lub łyżka masła z dowolnych orzechów)
- łyżka miodu
- 2 łyżki kremowego twarożku
- szczypta soli
Kaszka jaglana z twarożkiem i orzechami to lekki deser lub śniadanie, które można podać na ciepło lub schłodzone. Sprawdzi się jako słodka propozycja z dodatkiem owoców lub bakalii.
Wskazówka: Orzechy można zastąpić łyżką dowolnego masła orzechowego, co ułatwi uzyskanie gładszej konsystencji po zmiksowaniu.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Desery dla dzieci – przepisy, Fit desery – zdrowe słodkości
Przygotowanie
- Kaszę jaglaną dokładnie przepłukać pod bieżącą wodą, aż stanie się przeźroczysta.
- Podprażyć kaszę na sucho w garnuszku, następnie zalać 50 ml wody.
- Po zagotowaniu dolać mleko i gotować 15-20 minut, mieszając od czasu do czasu. W razie potrzeby dolać więcej wody.
- Do ugotowanej kaszy dodać orzechy, miód, sól i twarożek.
- Całość dokładnie zmiksować na gładką masę.
- Podawać na ciepło lub schłodzić w lodówce, dodatkowo z owocami lub bakaliami.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Walnut Kitchen.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.