<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fasola – 72 przepisy | SmakujeGotuje.pl</title>
	<atom:link href="https://www.smakujegotuje.pl/tagi/fasola/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.smakujegotuje.pl/tagi/fasola/</link>
	<description>Twoja książka kucharska on-line. Dodawaj przepisy, zbieraj ulubione, gotuj z innymi.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Sep 2026 07:48:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://www.smakujegotuje.pl/wp-content/uploads/2026/09/smakujegotuje-ikona-kucharz-32x32.png</url>
	<title>Fasola – 72 przepisy | SmakujeGotuje.pl</title>
	<link>https://www.smakujegotuje.pl/tagi/fasola/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zupa peruwiańska</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-peruwianska/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-peruwianska/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Izabela J]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2015 17:47:35 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/zupa-peruwianska/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sycąca zupa na bazie warzyw korzeniowych, mięsa mielonego i trzech rodzajów strączków, zalana sokiem pomidorowym. Danie łączy w sobie elementy kuchni południowoamerykańskiej z prostymi, łatwo dostępnymi składnikami. Sprawdzi się jako…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-peruwianska/">Zupa peruwiańska</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sycąca zupa na bazie warzyw korzeniowych, mięsa mielonego i trzech rodzajów strączków, zalana sokiem pomidorowym. Danie łączy w sobie elementy kuchni południowoamerykańskiej z prostymi, łatwo dostępnymi składnikami. Sprawdzi się jako pełnowartościowy, rozgrzewający obiad.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Fasolę i kukurydzę warto dodawać razem z zalewą z puszki, ponieważ dodatkowo zagęszcza ona i doprawia zupę.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-peruwianska/">Zupa peruwiańska</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-peruwianska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zupa z czarnej fasoli z porem i pęczakiem</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-czarnej-fasoli-z-porem-i-peczakiem/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-czarnej-fasoli-z-porem-i-peczakiem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ogrodnik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Nov 2014 16:00:33 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/zupa-z-czarnej-fasoli-z-porem-i-peczakiem/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sycąca zupa na bazie wywaru z korpusu drobiowego, łącząca czarną i białą fasolę z kaszą pęczak oraz warzywami. Doprawiona czosnkiem i śmietaną, sprawdzi się jako pożywne danie obiadowe, szczególnie w…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-czarnej-fasoli-z-porem-i-peczakiem/">Zupa z czarnej fasoli z porem i pęczakiem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sycąca zupa na bazie wywaru z korpusu drobiowego, łącząca czarną i białą fasolę z kaszą pęczak oraz warzywami. Doprawiona czosnkiem i śmietaną, sprawdzi się jako pożywne danie obiadowe, szczególnie w chłodniejsze dni.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Jogurt dodawaj ostrożnie do gorącej zupy po zdjęciu z ognia, ponieważ może się zważyć &#8211; lepszym wyborem będzie śmietana.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-czarnej-fasoli-z-porem-i-peczakiem/">Zupa z czarnej fasoli z porem i pęczakiem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-czarnej-fasoli-z-porem-i-peczakiem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pasta z pieczonych buraków i fasoli</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pasta-z-pieczonych-burakow-i-fasoli/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pasta-z-pieczonych-burakow-i-fasoli/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ela S]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 08:07:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/pasta-z-pieczonych-burakow-i-fasoli/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pasta łącząca słodycz pieczonych buraków z sytą fasolą i wyrazistym smakiem chrzanu. Sprawdzi się jako smarowidło na kanapki lub dodatek do pieczywa przy okazji imprez. Jej intensywny, korzenny charakter dobrze…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pasta-z-pieczonych-burakow-i-fasoli/">Pasta z pieczonych buraków i fasoli</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pasta łącząca słodycz pieczonych buraków z sytą fasolą i wyrazistym smakiem chrzanu. Sprawdzi się jako smarowidło na kanapki lub dodatek do pieczywa przy okazji imprez. Jej intensywny, korzenny charakter dobrze kontrastuje z neutralnym pieczywem czy warzywami.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Jeśli nie masz świeżo ugotowanej fasoli, śmiało użyj fasoli z puszki, wcześniej ją odsączając.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pasta-z-pieczonych-burakow-i-fasoli/">Pasta z pieczonych buraków i fasoli</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pasta-z-pieczonych-burakow-i-fasoli/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zupa z fasoli mung</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-fasoli-mung/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-fasoli-mung/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kuchnia Letycji]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2014 17:23:15 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/zupa-z-fasoli-mung/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rozgrzewająca zupa strączkowa na bazie fasoli mung, doprawiona kurkumą, imbirem i czosnkiem. Wyróżnia ją prosty skład i wyrazisty, korzenny smak dzięki połączeniu przypraw. Sprawdzi się jako sycący, roślinny obiad, szczególnie…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-fasoli-mung/">Zupa z fasoli mung</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rozgrzewająca zupa strączkowa na bazie fasoli mung, doprawiona kurkumą, imbirem i czosnkiem. Wyróżnia ją prosty skład i wyrazisty, korzenny smak dzięki połączeniu przypraw. Sprawdzi się jako sycący, roślinny obiad, szczególnie w chłodniejsze dni.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Jeśli zupa pod koniec gotowania wydaje się zbyt gęsta, można ją rozcieńczyć niewielką ilością gorącej wody.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-fasoli-mung/">Zupa z fasoli mung</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/zupa-z-fasoli-mung/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka z selerem i ananasem</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-z-selerem-i-ananasem/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-z-selerem-i-ananasem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[migotka28]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2014 18:48:58 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/salatka-z-selerem-i-ananasem/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sałatka łącząca konserwowy seler z ananasem, czerwoną fasolą i jajkiem na twardo to szybka propozycja na bazie składników prosto ze spiżarni. Słodycz ananasa kontrastuje tu z wytrawnym smakiem selera i…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-z-selerem-i-ananasem/">Sałatka z selerem i ananasem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sałatka łącząca konserwowy seler z ananasem, czerwoną fasolą i jajkiem na twardo to szybka propozycja na bazie składników prosto ze spiżarni. Słodycz ananasa kontrastuje tu z wytrawnym smakiem selera i fasoli, a całość spina majonez. Sprawdzi się jako dodatek do świątecznego lub imprezowego stołu.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Wszystkie składniki z puszek i słoików warto dobrze odsączyć, aby sałatka nie była zbyt wodnista.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-z-selerem-i-ananasem/">Sałatka z selerem i ananasem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-z-selerem-i-ananasem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka meksykańska</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-meksykanska/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-meksykanska/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[madlene17]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Feb 2014 16:56:41 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/salatka-meksykanska/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sałatka meksykańska to sycąca kompozycja warzyw, podsmażanego kurczaka i pieczarek, podana z kukurydzą, fasolą i pikantnym sosem na bazie majonezu i keczupu. Chrupiące chipsy dodają jej wyrazistej, przekąskowej struktury. Sprawdzi…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-meksykanska/">Sałatka meksykańska</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sałatka meksykańska to sycąca kompozycja warzyw, podsmażanego kurczaka i pieczarek, podana z kukurydzą, fasolą i pikantnym sosem na bazie majonezu i keczupu. Chrupiące chipsy dodają jej wyrazistej, przekąskowej struktury. Sprawdzi się jako pełnowartościowy posiłek lub danie na rodzinne spotkanie.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Chipsy dodaj do sałatki dopiero tuż przed podaniem, dzięki temu nie zmiękną od sosu.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-meksykanska/">Sałatka meksykańska</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/salatka-meksykanska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Diabelskie Chili Con Carne</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/diabelskie-chili-con-carne/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/diabelskie-chili-con-carne/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[kuchennelasuchowanie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jan 2014 06:53:28 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/diabelskie-chili-con-carne/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sycące chili con carne z baraniną lub wołowiną, warzywami strączkowymi i mieszanką papryk, doprawione ostrymi chili i przyprawami korzennymi. Danie wyróżnia się wyrazistą, pikantną nutą dzięki połączeniu kilku rodzajów papryczek.…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/diabelskie-chili-con-carne/">Diabelskie Chili Con Carne</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sycące chili con carne z baraniną lub wołowiną, warzywami strączkowymi i mieszanką papryk, doprawione ostrymi chili i przyprawami korzennymi. Danie wyróżnia się wyrazistą, pikantną nutą dzięki połączeniu kilku rodzajów papryczek. Sprawdza się podane z ryżem, tortillą, chlebkiem naan lub z dodatkiem sera i śmietany.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Ilość papryczek chili i jalapeno warto dostosować do własnej tolerancji ostrości, ponieważ przepis pozwala je pominąć lub ograniczyć.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/diabelskie-chili-con-carne/">Diabelskie Chili Con Carne</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/diabelskie-chili-con-carne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pikantna pasta z czerwonej fasoli</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pikantna-pasta-z-czerwonej-fasoli/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pikantna-pasta-z-czerwonej-fasoli/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[kuchennelasuchowanie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2014 18:30:42 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/pikantna-pasta-z-czerwonej-fasoli/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pasta z czerwonej fasoli to szybkie w przygotowaniu smarowidło o wyrazistym, pikantnym smaku dzięki połączeniu papryki, chili i czarnuszki. Sprawdzi się jako dodatek do kanapek, pieczywa lub warzywnych przekąsek.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pikantna-pasta-z-czerwonej-fasoli/">Pikantna pasta z czerwonej fasoli</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pasta z czerwonej fasoli to szybkie w przygotowaniu smarowidło o wyrazistym, pikantnym smaku dzięki połączeniu papryki, chili i czarnuszki. Sprawdzi się jako dodatek do kanapek, pieczywa lub warzywnych przekąsek.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Pastę można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku, a stopień pikantności regulować ilością chili w proszku i płatkach.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pikantna-pasta-z-czerwonej-fasoli/">Pikantna pasta z czerwonej fasoli</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/pikantna-pasta-z-czerwonej-fasoli/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Warzywne chili</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/warzywne-chili/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/warzywne-chili/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kulinarne przygody Gatity]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jan 2014 06:58:44 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/warzywne-chili/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Warzywne chili to sycące danie jednogarnkowe oparte na dwóch rodzajach fasoli i pomidorowym sosie z dodatkiem papryki. Charakteryzuje się wyrazistym, lekko pikantnym smakiem dzięki papryczce chili, kuminowi i słodkiej paprysze.…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/warzywne-chili/">Warzywne chili</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Warzywne chili to sycące danie jednogarnkowe oparte na dwóch rodzajach fasoli i pomidorowym sosie z dodatkiem papryki. Charakteryzuje się wyrazistym, lekko pikantnym smakiem dzięki papryczce chili, kuminowi i słodkiej paprysze. Sprawdzi się jako samodzielny obiad, można je też podać z pieczywem lub ryżem.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Fasolę Jaś warto namoczyć z wyprzedzeniem na całą noc, aby skróciła się jej dalsze gotowanie do miękkości.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/warzywne-chili/">Warzywne chili</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/warzywne-chili/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meksykańska sałatka z kurczakiem</title>
		<link>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/meksykanska-salatka-z-kurczakiem/</link>
					<comments>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/meksykanska-salatka-z-kurczakiem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kulinarne przygody Gatity]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 10:46:12 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://dev5.virtualmedia.pl:9043/przepis/meksykanska-salatka-z-kurczakiem/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sycąca sałatka łącząca kurczaka z fasolą, kukurydzą i papryką, doprawiona miksem przypraw do chili con carne. Charakterystyczny, lekko pikantny smak zawdzięcza meksykańskim dodatkom oraz sosowi na bazie majonezu i cytryny.…</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/meksykanska-salatka-z-kurczakiem/">Meksykańska sałatka z kurczakiem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sycąca sałatka łącząca kurczaka z fasolą, kukurydzą i papryką, doprawiona miksem przypraw do chili con carne. Charakterystyczny, lekko pikantny smak zawdzięcza meksykańskim dodatkom oraz sosowi na bazie majonezu i cytryny. Sprawdzi się jako samodzielne danie lub dodatek na rodzinne spotkania.</p>
<p><strong>Wskazówka:</strong> Sałatkę warto przygotować z wyprzedzeniem, ponieważ po kilku godzinach w lodówce smaki lepiej się przegryzają.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.smakujegotuje.pl/przepis/meksykanska-salatka-z-kurczakiem/">Meksykańska sałatka z kurczakiem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.smakujegotuje.pl">SmakujeGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakujegotuje.pl/przepis/meksykanska-salatka-z-kurczakiem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
