Chleb polski na kefirze z nasionami lnu

dodał(a) Ela S aktualizacja: Wyświetlenia 850

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
35 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 200 g zakwasu żytniego
  • 550 g mąki pszennej chlebowej
  • 100 g mąki pszennej razowej
  • 25 g otrąb pszennych
  • pół łyżeczki świeżych drożdży
  • łyżka soli
  • łyżka miodu
  • łyżka octu jabłkowego
  • 300 g kefiru
  • 50 g wody
  • 100 g nasion siemienia lnianego
Chleb polski na kefirze z nasionami lnu

Domowy chleb pszenny na zakwasie żytnim i kefirze, wzbogacony otrębami oraz nasionami lnu. Powolne dojrzewanie w lodówce nadaje mu głębszy smak i charakterystyczną, wilgotną strukturę miękiszu. Sprawdzi się jako baza do kanapek oraz dodatek do zup i obiadów.

Wskazówka: Długie, powolne wyrastanie w lodówce można zaplanować na noc, dzięki czemu chleb upieczesz świeży rano.

Pełny przepis na blogu Ela S:
healthy-craving.blogspot.com

Przygotowanie

  1. W dużej misce połącz zakwas, obie mąki, otręby, drożdże, sól, miód, ocet, kefir i wodę.
  2. Zagnieć gładkie, sprężyste ciasto.
  3. Odstaw na 2-2,5 godziny, w tym czasie 2-3 razy je złóż.
  4. Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Wstaw formę do lodówki na 10-12 godzin, aby ciasto wyrosło.
  6. Wyjmij chleb z lodówki 1-2 godziny przed pieczeniem, aby ogrzał się do temperatury pokojowej.
  7. Nacinaj wierzch i posyp nasionami lnu.
  8. Piecz z parą w piekarniku nagrzanym do 250°C przez 10 minut.
  9. Zmniejsz temperaturę do 230°C i piecz jeszcze 20-25 minut.
  10. Upieczony chleb wystudź na kratce.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Ela S.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.