Sałatka na styl marokański z kaszą kus kus
dodał(a) BlondynkaGotuje aktualizacja:
911
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 10 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 1 szklanka kaszy kuskus pełnoziarnisty
- 1 laska cynamonu ok. 5 cm
- 2 łyżeczki ziaren kolendry
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 mała cebula drobno pokrojona
- 2 drobno pokrojone ząbki czosnku
- 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy
- szczypta pieprzu cayenne
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1/4 szklanki rodzynek Black Jumbo
- 3 dojrzałe pomidory, pokrojone w kostkę
- 1/2 ogórka pokrojonego w kostkę
- 4 zielone cebulki dymki pokrojone w krążki
- 200 g tuńczyka w oliwie odsączonego
- 3 łyżki posiekanych liści kolendry
- sól
- pieprz

Sałatka z kaszy kuskus łączy aromatyczne, prażone przyprawy orientalne z tuńczykiem, świeżymi warzywami i słodyczą rodzynek. Wyróżnia się kontrastem smaków – korzennym, lekko pikantnym i orzeźwiającym zarazem. Sprawdzi się jako samodzielny lekki posiłek lub dodatek na letnie przyjęcie, podawana w temperaturze pokojowej.
Wskazówka: Przyprawy warto prażyć i tłuc tuż przed użyciem, dzięki temu sałatka zyska wyraźniejszy, świeży aromat korzenny.
Przygotowanie
- Ugotuj kaszę kuskus według instrukcji z opakowania, bez dodawania masła, i przełóż do dużej miski.
- Na suchej patelni podpraż cynamon, kolendrę i kmin rzymski na dużym ogniu, aż zaczną pękać i pachnieć.
- Przełóż przyprawy do moździerza i utłucz na proszek.
- Na oliwie podsmaż cebulę przez 7-8 minut, aż zmięknie i się zarumieni.
- Dodaj czosnek i smaż jeszcze minutę.
- Wsyp utłuczone przyprawy, kurkumę i pieprz cayenne, smaż kolejną minutę, zdejmij z ognia i wlej sok z cytryny.
- Zawartość patelni przełóż do kaszy i dokładnie wymieszaj.
- Dodaj rodzynki, ogórek, pomidory, tuńczyka, dymkę i posiekaną kolendrę, dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Wymieszaj całość, odstaw do ostygnięcia i podawaj w temperaturze pokojowej.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga blondynkagotuje.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.