CUKINIA FASZEROWANA MIELONYM MIĘSEM I POMIDORAMI

dodał(a) duszek aktualizacja: Wyświetlenia 1,1 tys.

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
55 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 2 średnie cukinie
  • 500 g mielonego mięsa np. z łopatki lub innego ulubionego
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1 szt. średniej cebuli
  • pomidory z puszki (można użyć 2-3 szt. świeżych)
  • 2-3 łyżki oliwy do smażenia
  • gałązki świeżego tymianku
  • 1 łyżka suszonej bazylii
  • 1 łyżka słodkiej czerwonej papryki
  • kawałek parmezanu lub innego twardego sera np. bursztyn
  • 4-5 łyżek posiekanej natki pietruszki (opcjonalnie)
  • sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
CUKINIA FASZEROWANA MIELONYM MIĘSEM I POMIDORAMI

Cukinia faszerowana mielonym mięsem i pomidorami to sycące danie jednogarnkowe, w którym warzywo pełni rolę naczynia dla aromatycznego farsza. Wyróżnia się połączeniem duszonego mięsa z pomidorami, ziołami i startym serem zapiekanym na wierzchu. Dobrze komponuje się z ryżem lub puree warzywnym jako dodatkiem.

Wskazówka: Wydrążony miąższ z cukinii można drobno pokroić i podsmażyć razem z mięsem zamiast go wyrzucać, co doda potrawie dodatkowej treści.

Pełny przepis na blogu duszek:
potrawyregionalne.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Cukinie umyj, przekrój na pół wzdłuż i wydrąż miąższ, tworząc łódeczki.
  2. Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na oliwie, pod koniec dodaj posiekany czosnek i tymianek.
  3. Dodaj mielone mięso wraz z przyprawami i smaż całość około 10 minut.
  4. Odsącz nadmiar sosu z pomidorów, np. przez sitko, i dodaj pomidory do mięsa. Duś jeszcze 10-15 minut.
  5. Zdejmij z ognia, wmieszaj starty ser, dopraw do smaku solą i pieprzem, opcjonalnie dodaj natkę pietruszki.
  6. Naczynie żaroodporne wysmaruj oliwą, ułóż lekko posolone połówki cukinii i wypełnij je farszem.
  7. Wierzch każdej porcji posyp startym serem.
  8. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C, przykryte folią aluminiową, przez około 30 minut.
  9. Pod koniec pieczenia zdejmij folię i włącz termoobieg, aby ser się zapiekł.
  10. Podawaj np. z ryżem lub puree z marchewki i dyni z dodatkiem imbiru.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga duszek.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.