Gulasz z piersi indyka i dyni
dodał(a) Izabela J aktualizacja:
1,2 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 5 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 500 g piersi z indyka
- 200 g pieczarek
- 150 ml wywaru (może być z kostki)
- 2 marchewki
- 1 korzeń pietruszki
- 1 cebula
- ½ czerwonej papryki
- ½ pora
- 300 g obranej dyni
- 100 ml śmietany
- pęczek natki pietruszki
- 3 łyżki mąki
- 3 łyżki oleju rzepakowego
- sól, pieprz, czerwona papryka w proszku, chili, czosnek granulowany

Gulasz z indyka i dyni to sycące danie jednogarnkowe łączące delikatne mięso drobiowe z jesiennymi warzywami. Dynia i śmietana nadają potrawie łagodny, kremowy charakter, a przyprawy jak chili i papryka w proszku dodają jej pikantności. Świetnie sprawdzi się jako obiad podany z kaszą, ziemniakami lub makaronem.
Wskazówka: Dynię dodawaj dopiero razem z mięsem i duś krótko, aby zachowała swoją strukturę i nie zamieniła się w papkę.
Przygotowanie
- Umyj i osusz mięso, pokrój je w kostkę. Pieczarki pokrój w ćwiartki, cebulę i por w kostkę, marchew i pietruszkę w plasterki, a paprykę i dynię w kostkę o boku około 1,5 cm. Natkę posiekaj drobno.
- Mięso dopraw solą, łyżką papryki w proszku, czosnkiem granulowanym, pieprzem i chili, następnie obtocz w 2 łyżkach mąki.
- Podsmaż indyka na 2 łyżkach oleju na złoty kolor, po czym odstaw w ciepłe miejsce.
- Na tej samej patelni, na 1 łyżce oleju, zeszklij cebulę i por ze szczyptą soli.
- Dodaj paprykę, pieczarki, marchew i pietruszkę, wymieszaj, dopraw pieprzem i czosnkiem granulowanym, zalej 150 ml bulionu i duś około 5 minut.
- Gdy warzywa zaczną mięknąć, dodaj podsmażonego indyka i dynię. Duś pod przykryciem na małym ogniu do miękkości dyni, uważając, by się nie rozgotowała.
- Wlej łyżkę mąki rozmieszaną w wodzie oraz śmietanę, wymieszaj i gotuj, aż sos zgęstnieje. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Przed podaniem posyp posiekaną natką pietruszki. Podawaj z kaszą, ziemniakami lub makaronem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Izabela J.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.