Gulasz z piersi indyka i dyni

dodał(a) Izabela J aktualizacja: Wyświetlenia 1,2 tys.

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
5 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 500 g piersi z indyka
  • 200 g pieczarek
  • 150 ml wywaru (może być z kostki)
  • 2 marchewki
  • 1 korzeń pietruszki
  • 1 cebula
  • ½ czerwonej papryki
  • ½ pora
  • 300 g obranej dyni
  • 100 ml śmietany
  • pęczek natki pietruszki
  • 3 łyżki mąki
  • 3 łyżki oleju rzepakowego
  • sól, pieprz, czerwona papryka w proszku, chili, czosnek granulowany
Gulasz z piersi indyka i dyni

Gulasz z indyka i dyni to sycące danie jednogarnkowe łączące delikatne mięso drobiowe z jesiennymi warzywami. Dynia i śmietana nadają potrawie łagodny, kremowy charakter, a przyprawy jak chili i papryka w proszku dodają jej pikantności. Świetnie sprawdzi się jako obiad podany z kaszą, ziemniakami lub makaronem.

Wskazówka: Dynię dodawaj dopiero razem z mięsem i duś krótko, aby zachowała swoją strukturę i nie zamieniła się w papkę.

Pełny przepis na blogu Izabela J:
gdywbrzuchuburczy.blogspot.com

Przygotowanie

  1. Umyj i osusz mięso, pokrój je w kostkę. Pieczarki pokrój w ćwiartki, cebulę i por w kostkę, marchew i pietruszkę w plasterki, a paprykę i dynię w kostkę o boku około 1,5 cm. Natkę posiekaj drobno.
  2. Mięso dopraw solą, łyżką papryki w proszku, czosnkiem granulowanym, pieprzem i chili, następnie obtocz w 2 łyżkach mąki.
  3. Podsmaż indyka na 2 łyżkach oleju na złoty kolor, po czym odstaw w ciepłe miejsce.
  4. Na tej samej patelni, na 1 łyżce oleju, zeszklij cebulę i por ze szczyptą soli.
  5. Dodaj paprykę, pieczarki, marchew i pietruszkę, wymieszaj, dopraw pieprzem i czosnkiem granulowanym, zalej 150 ml bulionu i duś około 5 minut.
  6. Gdy warzywa zaczną mięknąć, dodaj podsmażonego indyka i dynię. Duś pod przykryciem na małym ogniu do miękkości dyni, uważając, by się nie rozgotowała.
  7. Wlej łyżkę mąki rozmieszaną w wodzie oraz śmietanę, wymieszaj i gotuj, aż sos zgęstnieje. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  8. Przed podaniem posyp posiekaną natką pietruszki. Podawaj z kaszą, ziemniakami lub makaronem.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Izabela J.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.