Deser jogurtowy z kiwi i płatkami owsianymi
dodał(a) czerrrwonaporzeczka aktualizacja: 
1,3 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 3 sztuki dojrzałych kiwi
- jogurt naturalny 300g (najlepiej gęsty)
- płatki owsiane
- ziarna słonecznika
- 2 łyżki cukru pudru (opcjonalnie, jeśli wolicie kwaśniejszy deser, można go nie słodzić)
To lekki, warstwowy deser na bazie jogurtu naturalnego i musu z kiwi, przełożony chrupiącą mieszanką płatków owsianych i słonecznika. Sprawdzi się jako szybka przekąska lub deser na śniadanie, podawany w szklance.
Wskazówka: Ilość płatków i słonecznika na warstwę można dowolnie regulować według własnego smaku, np. po 3 łyżki mieszanki na jedną warstwę.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Desery dla dzieci – przepisy, Fit desery – zdrowe słodkości, Fit śniadanie – zdrowe przepisy
Przygotowanie
- Uprażyć na suchej patelni płatki owsiane wymieszane z ziarnami słonecznika.
- Zdjąć z ognia i odstawić do ostygnięcia.
- Obrać kiwi i zblendować na gładki mus, ewentualnie dosłodzić cukrem pudrem.
- W szklance układać na przemian warstwy: uprażoną mieszankę płatków i słonecznika, mus z kiwi oraz jogurt naturalny.
- Powtarzać warstwy do wypełnienia szklanki i podawać od razu.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga czerrrwonaporzeczka.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.