Szybki stir-fry z polędwiczką

dodał(a) Dzi aktualizacja: Wyświetlenia 912

Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!

Oceń przepis
Gotowanie / pieczenie
8 min

Składniki

Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.

  • 1/2 szklanki bulionu drobiowego
  • 1/2 szklanki sosu hoisin
  • 1/4 szklanki sosu sojowego
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej
  • 1/2 łyżeczki ulubionego sosu z chilli (np. czosnkowy sos chilli)
  • 2 łyżki oleju
  • 450 g polędwiczki wieprzowej, pokrojonej w plastry a następnie w paski
  • 1 pęczek szparagów, z odciętymi zdrewniałymi końcówkami, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 1/2 czerwonej papryki pokrojonej w paski
  • 1/2 czerwonej papryki pokrojonej w plasterki
  • 4 dymki, pokrojone na 3 cm kawałki
  • 230 g grzybów shitake, pokrojonych w plasterki
  • 1 łyżka startego świeżego imbiru
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
Szybki stir-fry z polędwiczką

Danie kuchni azjatyckiej łączące soczystą polędwiczkę wieprzową z chrupiącymi warzywami, przygotowywane na bardzo dużym ogniu w krótkim czasie. Charakterystyczny smak nadaje mu sos na bazie bulionu, sosu hoisin i sosu sojowego. Sprawdza się jako szybki obiad podawany z ryżem.

Wskazówka: Warzywa i mięso smaż na bardzo dużym ogniu i krótko, aby zachowały chrupkość i soczystość, charakterystyczne dla potraw stir-fry.

Pełny przepis na blogu Dzi:
karmelowy.pl

Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Szybki obiad – przepisy

Przygotowanie

  1. Zmieszaj bulion, sos hoisin, sos sojowy, mąkę kukurydzianą i sos chilli na jednolity sos.
  2. Odlej 1/4 szklanki sosu, zalej nim pokrojoną w paski polędwiczkę i odstaw do marynowania na 30 minut.
  3. Rozgrzej wok lub dużą patelnię na dużym ogniu, wlej 2 łyżki oleju i smaż mięso przez około 2 minuty, aż straci surowy kolor. Przełóż na bok, a naczynie wytrzyj do sucha.
  4. Na tym samym woku rozgrzej olej sezamowy, wrzuć szparagi i paprykę, smaż 2 minuty.
  5. Dodaj grzyby shitake, cebulę i białe części dymki, smaż kolejne 2 minuty.
  6. Dorzuć czosnek, imbir i zielone części dymki, smaż jeszcze minutę.
  7. Wlej pozostały sos, zagotuj, dodaj usmażoną polędwiczkę i podgrzewaj razem przez około minutę.
  8. Podawaj od razu z ugotowanym ryżem.

Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Dzi.

Komentarze

Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.

Zaloguj się żeby skomentować.