Szybki stir-fry z polędwiczką
dodał(a) Dzi aktualizacja:
912
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 8 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 1/2 szklanki sosu hoisin
- 1/4 szklanki sosu sojowego
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- 1/2 łyżeczki ulubionego sosu z chilli (np. czosnkowy sos chilli)
- 2 łyżki oleju
- 450 g polędwiczki wieprzowej, pokrojonej w plastry a następnie w paski
- 1 pęczek szparagów, z odciętymi zdrewniałymi końcówkami, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1/2 czerwonej papryki pokrojonej w paski
- 1/2 czerwonej papryki pokrojonej w plasterki
- 4 dymki, pokrojone na 3 cm kawałki
- 230 g grzybów shitake, pokrojonych w plasterki
- 1 łyżka startego świeżego imbiru
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 1 łyżeczka oleju sezamowego

Danie kuchni azjatyckiej łączące soczystą polędwiczkę wieprzową z chrupiącymi warzywami, przygotowywane na bardzo dużym ogniu w krótkim czasie. Charakterystyczny smak nadaje mu sos na bazie bulionu, sosu hoisin i sosu sojowego. Sprawdza się jako szybki obiad podawany z ryżem.
Wskazówka: Warzywa i mięso smaż na bardzo dużym ogniu i krótko, aby zachowały chrupkość i soczystość, charakterystyczne dla potraw stir-fry.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Szybki obiad – przepisy
Przygotowanie
- Zmieszaj bulion, sos hoisin, sos sojowy, mąkę kukurydzianą i sos chilli na jednolity sos.
- Odlej 1/4 szklanki sosu, zalej nim pokrojoną w paski polędwiczkę i odstaw do marynowania na 30 minut.
- Rozgrzej wok lub dużą patelnię na dużym ogniu, wlej 2 łyżki oleju i smaż mięso przez około 2 minuty, aż straci surowy kolor. Przełóż na bok, a naczynie wytrzyj do sucha.
- Na tym samym woku rozgrzej olej sezamowy, wrzuć szparagi i paprykę, smaż 2 minuty.
- Dodaj grzyby shitake, cebulę i białe części dymki, smaż kolejne 2 minuty.
- Dorzuć czosnek, imbir i zielone części dymki, smaż jeszcze minutę.
- Wlej pozostały sos, zagotuj, dodaj usmażoną polędwiczkę i podgrzewaj razem przez około minutę.
- Podawaj od razu z ugotowanym ryżem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Dzi.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.