Ciasteczka owsiane z bananem
dodał(a) tasteofmyday aktualizacja: 
1,1 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Czas
- 40 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- szklanka płatków owsianych
- 1/3 szklanki otrębów pszennych
- 2 dojrzałe banany
- po garści: pestek dyni, siemienia lnianego, rodzynek i żurawiny
- jajko
- 1/3 szklanki mąki
- łyżka miodu
Owsiane ciasteczka bananowe to prosty deser bazujący na dojrzałych bananach, płatkach owsianych i mieszance pestek oraz bakalii. Nie wymagają cukru ani tłuszczu, a ich konsystencję i słodycz nadają banany i miód. Sprawdzą się jako dodatek do jogurtu lub przekąska do kawy.
Wskazówka: Do masy warto użyć bardzo dojrzałych bananów, ponieważ to one odpowiadają za słodycz i wilgotność ciasteczek.
Ten przepis znajdziesz też w zestawieniach: Fit desery – zdrowe słodkości
Przygotowanie
- Wymieszaj w misce płatki owsiane, otręby, mąkę oraz pestki dyni, siemię lniane, rodzynki i żurawinę.
- Zetrzyj banany na tarce o grubych oczkach.
- Dodaj startego banana, jajko i miód do suchych składników.
- Wymieszaj ręką wszystkie składniki na jednolitą masę.
- Nakładaj łyżką porcje ciasta na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
- Piecz w temperaturze 180 stopni przez 40 minut.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga tasteofmyday.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.