Owsiany naleśnik z masłem orzechowym i dżemem
dodał(a) Ela S aktualizacja: 
996
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- 3 łyżki płatków owsianych
- łyżka otrąb pszennych
- jajko
- masło orzechowe
- dowolny dżem
Owsiany naleśnik to prosta alternatywa dla tradycyjnego naleśnika pszennego, przygotowywana na bazie płatków owsianych i jajka, bez dodatku tłuszczu. Sprawdzi się jako szybkie śniadanie z masłem orzechowym i dżemem.
Wskazówka: Białko ubijaj tuż przed łączeniem z resztą składników, tak aby piana nie opadła i naleśnik pozostał puszysty.
Przygotowanie
- Zalej płatki owsiane niewielką ilością wrzątku i odstaw na 10 minut.
- Rozdziel jajko na białko i żółtko.
- Ubij białko na sztywną pianę.
- Połącz żółtko z namoczonymi płatkami owsianymi, dodaj otręby.
- Delikatnie wmieszaj ubite białko do masy owsianej.
- Smaż na rozgrzanej patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu, z obu stron.
- Podawaj posmarowane masłem orzechowym i dżemem.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga Ela S.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.