Warzywa – 434 przepisy | SmakujeGotuje.pl

Kolorowe Fileciki

kulinarna chwila — Mon, 24 Feb 2020 12:54:34 +0000

Kolorowe fileciki to pieczone piersi z kurczaka nadziewane farszem z kapusty włoskiej, sera żółtego i papryki. Danie sprawdzi się jako ciekawa propozycja obiadowa, a po pokrojeniu w plastry prezentuje się efektownie dzięki kolorowemu nadzieniu widocznemu w przekroju. Dobrze komponuje się z dodatkami takimi jak ziemniaki czy sałatki.

Wskazówka: Warto dokładnie osuszyć poszatkowaną kapustę, aby farsz nie był zbyt wodnisty i nie wyciekał podczas pieczenia.

Artykuł Kolorowe Fileciki pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Dorsz pieczony z warzywami – 305 kcal

mojekuchennerewelacje — Fri, 28 Oct 2016 06:47:37 +0000

Danie jednogarnkowe łączące pieczonego dorsza z warzywnym sosem pomidorowym oraz duszonymi ziemniakami, porem i dymką. Ryba zapiekana jest razem z warzywami, co pozwala przygotować pełny posiłek w jednym naczyniu. Sprawdzi się jako lekki obiad, zwłaszcza dla osób liczących kalorie.

Wskazówka: Warzywa do sosu warto pokroić w miarę drobno, aby zdążyły się dobrze udusić w ciągu 10 minut przed połączeniem z rybą.

Artykuł Dorsz pieczony z warzywami – 305 kcal pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Muffinki śniadaniowe

mojekuchennerewelacje — Mon, 22 Feb 2016 05:54:34 +0000

Muffinki śniadaniowe to wytrawna wersja babeczek, łącząca jajka z szynką, papryką i serem. Sprawdzą się jako szybkie śniadanie do zabrania ze sobą lub pomysł na domowy brunch. Dzięki pieczeniu w foremce na muffinki każda porcja ma gotowy, wygodny kształt.

Wskazówka: Warzywa i szynkę można zastąpić innymi dodatkami, które akurat są pod ręką, zachowując proporcje sera i masy jajecznej.

Artykuł Muffinki śniadaniowe pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Kurczak z warzywami i ryżem curry

mojekuchennerewelacje — Thu, 12 Nov 2015 06:59:34 +0000

Jednogarnkowe danie łączące kurczaka, warzywa i brązowy ryż w aromatycznym curry. Sprawdza się jako szybki, sycący obiad na co dzień, a dzięki mrożonym warzywom można je przygotować niemal z niczego. Dobrze smakuje podane ze słodkim sosem chili.

Wskazówka: Świeżą włoszczyznę można zastąpić mrożoną mieszanką warzywną, co skraca czas przygotowania.

Artykuł Kurczak z warzywami i ryżem curry pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Tort sałatkowy warstwowy

smak i uczucie — Sat, 22 Aug 2015 20:33:14 +0000

Tort sałatkowy warstwowy to wytrawna kompozycja trzech różnych sałatek ułożonych jedna na drugiej w tortownicy, dzięki czemu po pokrojeniu przypomina wyglądem tradycyjny tort. Łączy w sobie kontrastujące smaki warzyw, owoców i jajek, spiętych majonezem. Sprawdzi się jako efektowna przekąska na przyjęcie lub bufet.

Wskazówka: Tort najlepiej przygotować z wyprzedzeniem i schłodzić w lodówce przed podaniem, aby warstwy się lekko związały i łatwiej było go kroić.

Artykuł Tort sałatkowy warstwowy pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Wiosenna sałatka mięsno – warzywna z parowaru

Parowar Faceta — Wed, 25 Mar 2015 06:03:04 +0000

Lekka sałatka łącząca gotowane na parze mięso i warzywa z porcją świeżych dodatków. Ciepłe składniki z parowaru zestawione są z chrupiącymi warzywami i ziołami, co daje sałatkę o zróżnicowanej konsystencji. Dobrze sprawdzi się jako sycący posiłek na wiosenne dni.

Wskazówka: Ziemniaki truflowe można zastąpić zwykłymi młodymi ziemniakami, jeśli nie są dostępne.

Artykuł Wiosenna sałatka mięsno – warzywna z parowaru pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Polędwiczki wieprzowe z frytkami z batatów

Parowar Faceta — Thu, 19 Mar 2015 05:36:40 +0000

Polędwiczki wieprzowe przygotowane w parowarze to lekka propozycja na obiad, wykończona chrupiącymi frytkami z batata o lekko pikantnym smaku. Danie wyróżnia się prostym zestawem przypraw, który nadaje mięsu wyrazisty, korzenny aromat. Świetnie sprawdzi się jako pełnowartościowy posiłek, dodatkowo udekorowany świeżą natką pietruszki.

Wskazówka: Jeśli frytki z batata pokroisz cienko, dołóż je do parowara w trakcie gotowania mięsa, a nie od razu na początku, aby się nie rozgotowały.

Artykuł Polędwiczki wieprzowe z frytkami z batatów pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Tagliatelle z romanesco z parowaru

Parowar Faceta — Sun, 01 Mar 2015 15:22:06 +0000

Lekkie danie makaronowe przygotowane w całości w parowarze, bez użycia garnków. Delikatny makaron tagliatelle z chilli łączy się tu z chrupiącym kalafiorem romanesco i kiełkami słonecznika, co daje prosty i szybki posiłek. Sprawdzi się jako lekki obiad lub kolacja dla jednej osoby.

Wskazówka: Kalafior romanesco można zastąpić zwykłym kalafiorem lub brokułem, jeśli nie jest dostępny.

Artykuł Tagliatelle z romanesco z parowaru pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Sałatka z makaronem ryżowym

snajperooo — Wed, 25 Feb 2015 08:52:55 +0000

Lekka sałatka na bazie makaronu ryżowego, świeżych warzyw i szynki drobiowej, łączona z delikatnym sosem jogurtowo-majonezowym. Sprawdzi się jako danie na ciepłe dni, gdy dostępne są młode, kruche warzywa. Doskonała jako samodzielny posiłek lub dodatek do grillowanych potraw.

Wskazówka: Jeśli zależy na mniej kalorycznej wersji sałatki, warto zwiększyć proporcję jogurtu naturalnego względem majonezu.

Artykuł Sałatka z makaronem ryżowym pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.

Nadziewany por z parowaru

Parowar Faceta — Sat, 07 Feb 2015 04:46:26 +0000

Nadziewany por to lekkie danie przypominające cannelloni, w którym rolę makaronowej rurki pełnią warstwy białej części pora. Farsz z mięsa mielonego wzbogacony jest o pieczarki, suszone pomidory, cebulki perłowe i ostrą paprykę jalapeno, a całość przygotowuje się w parowarze. Sprawdzi się jako lekki obiad lub kolacja dla osób dbających o dietę.

Wskazówka: Zieloną część pora nie wyrzucaj – można ją wykorzystać na przykład do sałatki lub pasty jajecznej.

Artykuł Nadziewany por z parowaru pochodzi z serwisu SmakujeGotuje.