Makaron z cukinii i szpinakowe pesto
dodał(a) kuchennelasuchowanie aktualizacja:
2 tys.
Jeszcze bez ocen – bądź pierwszy!
- Gotowanie / pieczenie
- 5 min
Składniki
Kliknij składnik, żeby go odhaczyć.
- Cukinia (3 małe/średnie sztuki)
- Pesto:
- Świeży szpinak (około 200 g)
- Bazylia (mały pęczek)
- Czosnek (2 ząbki)
- Oliwa (około 100-150 ml, w zależności od pożądanej konsystencji)
- Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
- Sok z 1/2 cytryny
- Orzechy nerkowca (60 g, opcjonalnie)
- Parmezan i orzechy nerkowca do posypania (opcjonalnie)
- Pieczona czerwona papryka dodana do pesto (opcjonalnie)

Danie to lekka, warzywna alternatywa dla tradycyjnego makaronu, w której główną rolę odgrywa cukinia pokrojona w cienkie paski przypominające spaghetti. Całość łączy się z aromatycznym pesto na bazie szpinaku i bazylii, co czyni potrawę odświeżającą i pełną smaku. Sprawdzi się jako lekki obiad lub kolacja, szczególnie dla osób szukających dietetycznych propozycji.
Wskazówka: Cukinię gotuj tylko krótko, aby zachowała elastyczność i nie rozpadła się jak zwykły makaron.
Przygotowanie
- Zmiksuj w malakserze lub blenderze szpinak, bazylię, czosnek, oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz (opcjonalnie orzechy nerkowca) na gładkie pesto, w razie potrzeby dolewając oliwę.
- Dopraw pesto do smaku, ewentualnie dodaj pieczoną czerwoną paprykę.
- Umyj cukinię i pokrój ją wzdłuż na cienkie plastry mandoliną, krajalnicą lub nożem, a następnie potnij na cienkie paski przypominające spaghetti.
- Wrzuć paski cukinii do wrzącej, osolonej wody i gotuj około 1 minuty, aż staną się elastyczne.
- Alternatywnie ugotuj cukinię w mikrofalówce, w zamkniętym pojemniku z wodą, przez 2-4 minuty w zależności od mocy urządzenia.
- Odcedź cukinię na sitku, aby pozbyć się nadmiaru wody.
- Wymieszaj makaron z cukinii z pesto do smaku, a przed podaniem posyp startym parmezanem i orzechami nerkowca.
Opis przygotowania: redakcja SmakujeGotuje na podstawie przepisu z bloga kuchennelasuchowanie.
Gotowałeś(-aś) według tego przepisu? Napisz, jak wyszło.
Zaloguj się żeby skomentować.